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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
HIITトレーニングの効果を最大限に引き出すためには、「運動後のケア」が大切です。 特に、フォームローラーなどを使った**セルフ筋膜リリース（SMR）**は、筋肉痛の軽減や疲労回復に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
短時間で代謝を高め、脂肪燃焼を促す「HIIT（ヒット）」。 実はこのトレーニング、体の“コリ”や“だるさ”を軽くするサポートにもなるんです。 「運動＝疲れるもの」と思われがちで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
前編では、不眠の原因と睡眠の仕組みについて解説しました。 後編では、整体効果を高めながら眠りを改善する具体的なセルフケア法をご紹介します。■ 日常でできる不眠改善法朝は同じ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
【2月限定58%OFF】筋膜リリース整体◎新宿・高田馬場1駅4分新大久保駅徒歩1分。新宿・高田馬場から1駅4分の通いやすい立地。肩こり・腰痛・姿勢の崩れを根本から整える【筋膜リリース…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」――そんな不眠の悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、睡眠は脳と体が調和してはじめて深い眠りにつながる、“オーケスト…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「生理のたびに腰が痛い」――そんな悩みの根本には、子宮やホルモンだけでなく、体を包む“筋膜”のバランスも関係しています 体の外側と内側はつながっており、筋膜のねじれや骨盤…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
新大久保駅周辺は、駅を出てすぐに韓国料理店が立ち並ぶ都内屈指のグルメエリア。新宿駅や高田馬場駅からもアクセスしやすく、用事の合間や施術後に立ち寄りやすいのが魅力です。駅近…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
【2月限定58%OFF】筋膜リリース整体◎新宿・高田馬場1駅4分新大久保駅徒歩1分。新宿・高田馬場から1駅4分の通いやすい立地。肩こり・腰痛・姿勢の崩れを根本から整える【筋膜リリース…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「生理のたびに腰が痛い…」 そんなお悩みは、実は“子宮が筋肉でできている”ことと深く関係しています。 一見「腰の問題」と思われがちですが、体の内側ではホルモンや筋膜、骨盤の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
前編でお伝えしたように、上咽頭炎は「肩こり」「慢性疲労」「頭の重さ」に関係する隠れた原因のひとつ。 では、実際にどう改善していけばよいのでしょうか。■ 筋膜リリースで「首…続きを見る
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¥6,300 筋膜リリース整体90分/美姿勢&痛み体の不調も◎【完全都度払】初回通常¥10700
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¥7,100 【筋膜リリース整体】 2回目以降 60分7100円
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¥10,700 【筋膜リリース整体】 2回目以降 90分10700円
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¥14,200 【筋膜リリース整体】 2回目以降 120分14200円
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