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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/24
- ヘルニア症状を筋膜から改善
- 「腰が痛い」「足がしびれる」「ヘルニアと診断されたけど、なかなか良くならない」
そんなつらい症状を抱えていませんか？
もしかするとその原因、“腰そのもの”ではなく、筋膜のつながりにあるかもしれません。
そもそも「腰椎椎間板ヘルニア」とは、腰の骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす状態。
しかし実際には、画像でヘルニアが確認されても、痛みやしびれがない人も多いのが事実です。
ではなぜ、ヘルニアのような症状が出るのでしょうか？
実は、カギになるのが「筋膜のつながり」です。
筋膜とは、筋肉や骨・内臓を包みながら全身を立体的につなぐやわらかい膜のこと。
その中でも「ディープフロントライン（深層筋膜ライン）」という流れは、足裏からふくらはぎ、内もも、骨盤、腰椎、横隔膜までをひとつづきに結んでいます。
このライン上のどこかが硬くなると、腰まわりの筋膜が引きつれ、椎間板にかかる圧力が増し、痛みやしびれを感じやすくなるのです。
たとえば…
長時間のデスクワークで足を動かさずふくらはぎがむくみ・張っている
座り姿勢が崩れていて骨盤が後ろに倒れている
呼吸が浅く、横隔膜がうまく動いていない
こういった状態が続くと、筋膜ラインが縮んで腰椎が常に引っ張られた状態に。
この「筋膜のテンション」が、まるで“腰にブレーキをかけ続けている”ような負担をつくり、結果的にヘルニアのような症状が現れやすくなるのです。
FLAT新大久保店では、この筋膜のラインに着目し、腰だけにアプローチするのではなく、
ふくらはぎ、内もも、骨盤、横隔膜、首の深層までを全体的にゆるめて整える筋膜整体を行っています。
腰の痛みやしびれが改善しただけでなく、
足が軽くなった
姿勢が自然と整った
呼吸が深くなった
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「ヘルニアだから仕方ない」
「一生付き合うしかない」
そう思い込む前に、筋膜のつながりから体を見直すという視点を持ってみてください。
FLATの筋膜アプローチ整体で、腰と全身を根本から整えていきましょう。
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