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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/3
- いつもの靴で損してる？院長おすすめ「Vivobarefoot」
- 「歩いてるだけで、整体のように体が整う靴が欲しい」
そんな方にぜひ試してほしいのが、当院院長も愛用している “Vivobarefoot（ヴィヴォベアフット）” です。
■ Vivobarefootは何が違うのか
Vivobarefootは、「裸足に近い構造」を追求したイギリス発のブランド。
薄く“ゼロドロップ”、柔軟なソール、そして足指が広がるトゥボックスが特徴です。
これはまるで、
足裏で地面を“つかむ”感覚
体のバランスが自然と整う歩き方
地面から得られる反力を生かす
そんな本来の身体の使い方をサポートしてくれる靴です。
■ Vivobarefootがもたらすメリット
姿勢が整い、歩き方が自然に変わる
薄く柔軟なソールで足裏の感覚が活性化し、足→骨盤→背骨のラインがスムーズに
足裏やふくらはぎが鍛えられ、アーチが強化される
足指で地面を捉えたり支えたりする動きが回復し、足の“バネ”がよみがえります
膝や腰への負担が減り、痛みに強くなる
地面からの衝撃を自分の足で吸収できるようになるため、膝痛や腰痛のケアにも繋がりやすいです
日常生活がラクに、アクティブに
レビューでは「かかとが浮かなくなった」「姿勢がまっすぐになった」「腰痛が軽くなった」といった声が多数あがっています
■ アドバイス！
フィッティングが大事
靴幅やつま先スペースに余裕を持ち、1.7ｃｍほど（靴内寸に対して）ゆとりがあると快適です
慣れるまでは短時間からスタート
最初は1日10分からOK。少しずつ履く時間を伸ばしていくのがコツです。
■ まとめ：整体院視点でのVivobarefootの価値
歩くだけで整体効果 → 薄く柔らかい靴底で足裏・体幹の連動がスムーズに
姿勢や歩行が自然に改善 → 足の感覚が目覚め、使える体に
慢性症状の予防・改善に → 下半身からの安定が全身バランスを支える
体を整える新しい習慣として、靴選びから見直してみませんか？
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投稿者
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