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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/26
- 巻肩・反り腰の原因は前面の筋膜？
「姿勢を意識しても、巻き肩が戻ってしまう」
「反り腰のせいで腰が常に張っている」
「ぽっこりお腹が気になって筋トレしても変わらない」
「呼吸が浅く、慢性的に疲れやすい気がする」
―― そんなお悩みに心当たりはありませんか？
それ、実は“筋肉”ではなく、“筋膜”の問題かもしれません。
筋膜とは、筋肉・骨・内臓などを包み込みながら、身体全体を1枚の膜のように覆っている柔らかな結合組織です。
イメージするなら、全身を包むボディスーツのようなもの。
筋膜があることで、私たちの身体はひとつながりとして連動し、スムーズな動きを可能にしています。
この筋膜には“ライン”があり、そのひとつが【SFL（スーパーフィシャル・フロント・ライン）】と呼ばれる、身体の前面を縦に走る筋膜のつながりです。
SFLは、足の甲からすね、太もも、腹部、胸、首、あご、頭のてっぺんまでを一直線につないでいるライン。
このラインが硬くなると、前面全体が縮み、肩が前に巻き込まれ、背中が丸まり、骨盤が前傾し、結果的に巻き肩・猫背・反り腰・ぽっこりお腹・浅い呼吸など、全身に多くの影響を及ぼします。
FLAT新大久保店ではこのSFLに独自のアプローチでアプローチ。
表面的なもみほぐしでは届かない深層の筋膜に、丁寧かつ的確にアプローチすることで、全身の前後バランスを整えていきます。
● 点ではなく面でとらえる「全身筋膜リリース」
● 姿勢改善に加え、呼吸・内臓機能・自律神経にも好影響
● 姿勢だけでなく“見た目”にも変化が現れやすい本格整体
実際のお客様からは、
「呼吸がしやすくなった」
「お腹が自然と引っ込んだように感じる」
「反り腰が緩和されて立ち姿が楽になった」
「首のつっぱりがなくなり頭がスッキリ」
など、多くのうれしい声をいただいています。
こんな方に特におすすめです
・巻き肩・反り腰に悩んでいる
・デスクワークで猫背・胸部の圧迫感がある
・筋トレやストレッチでは変化を感じづらい
・ぽっこりお腹や冷えに悩んでいる
・姿勢を根本から変えたい
筋膜リリースは、医療・スポーツ・美容分野でも注目されている新しいボディケア。
「今まで何をやっても変わらなかった」
という方こそ、ぜひFLAT式のSFLアプローチを体験してみてください。
※初回限定クーポンあり／予約優先
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投稿者
整体サロン フラット
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