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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/3
- 筋肉を育てて疲労・冷え・不調ケア
- 筋肉は体を動かすだけでなく、健康維持のために欠かせない役割をたくさん担っています。
姿勢を保つ、内臓を守る、血液を流す助けをする、体温を保つ――その働きは全身に広がっています。
さらに筋肉は「水分タンク」として体の水分の約75％を蓄え、血糖値のコントロールや脂肪燃焼、骨や関節の保護にも貢献。運動時には“マイオカイン”というホルモン様物質を分泌し、代謝アップや疲労回復にも効果を発揮します。
しかし、加齢や運動不足で筋肉が減ると、体力の低下、冷えやむくみ、太りやすさ、血糖値の上昇、脱水リスク、さらには関節や骨の不調まで…さまざまなトラブルにつながります。
当院の整体は、固まった筋肉を緩めて血流や代謝を高めることで、筋肉の働きをサポート。軽やかに動ける体へ導きます。
「最近疲れが抜けない」「冷えやむくみが気になる」「動くのがつらい」そんな方は、今こそ筋肉ケアを始めませんか？
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