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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
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投稿日：2025/9/16
- 背中の肩甲骨が浮く…翼状肩甲骨とは？
- 背中の肩甲骨が、天使の羽のように浮き出て見えたことはありませんか？
この状態は「翼状肩甲骨（よくじょうけんこうこつ）」と呼ばれ、肩甲骨を動かす筋肉や神経が弱ったり、うまく働かなくなることで起こります。
原因はさまざまで、
・スポーツでの腕の使いすぎ（野球、テニス、バレーなど）
・重い荷物を長時間背負う
・スマホやデスクワークで猫背姿勢が続く
・ケガや事故による神経ダメージ
・手術や病気の影響
などが挙げられます。
症状としては、腕を上げたときに肩甲骨が浮いて見える、肩や首の痛み、腕の動かしづらさ、力が入りにくい、肩の動きがぎこちない、などがあります。
当院では、肩甲骨周りの筋肉や神経の動きを整え、肩の可動域を広げるケアを行います。正しい姿勢を保つセルフケア方法もアドバイスしています。
「最近肩甲骨が浮いて見える」「肩や腕に違和感がある」という方は、早めのケアがおすすめです。
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投稿者
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