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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/21
- 踵に棘！？足底腱膜炎
- 「かかとが痛い＝骨のトゲ？」と思われがちですが、必ずしもそうではありません
◆ 骨棘とは？
足底腱膜がかかとの骨を強く引っ張り、長期的な負担でカルシウムが沈着しトゲ状に。X線で見えますが、多くは痛みの直接原因ではありません。
◆ 骨棘ができる理由
足底腱膜の繰り返しの引っ張りや着地時の衝撃で負担が増加。身体が守ろうとカルシウムを溜めて骨棘を作ります。つまり「踵に負担が続いたサイン」です。
◆ 骨棘と痛みの関係
骨棘があっても痛くない人は多いです。痛みの正体は足底腱膜そのものの炎症やストレスであり、「骨棘＝痛みの原因」ではありません。
◆ 診断について
レントゲンやエコーで骨棘が見つかることもありますが、診断の決め手は症状や生活背景、触診など。骨棘の有無だけでは判断できません。
◆ 治療の基本
骨棘があっても治療方針は同じ。足底腱膜への負担を減らすことが第一です。足裏やふくらはぎのストレッチ、ボールでのリリース、体外衝撃波治療などが用いられます。骨棘を取る手術は難治性の場合のみ検討されます。
◆ まとめ
骨棘は「過負荷の痕跡」であり、痛みの本体は足底腱膜です。整体では腱膜やふくらはぎの緊張を整え、かかとへの負担を軽くすることが大切です。
かかとの痛みを根本から改善したい方は、ぜひ当院の整体をお試しください。
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