キンマクリリースセイタイ フラット シンジュクシンオオクボテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区百人町２－４－２ 山喜ビル５Ｆ
- 新大久保駅1分/新宿駅4分/高田馬場駅4分/大久保駅3分/代々木駅8分/西武新宿8分
フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/24
- コーヒーが疲れを悪化させる理由
朝の目覚めに、仕事に集中するために、つい頼ってしまう「コーヒー」
でもその一杯、飲み方やタイミングによっては、かえって疲れやすい身体を作っているかもしれません
コーヒーに含まれるカフェインは、脳を刺激して一時的に覚醒状態をつくる働きがあります
しかしその仕組みは、体の“ストレスシステム”を無理に動かすようなもの
そのカギを握るのが「HPA系（HPA軸）」と呼ばれる、"ストレスに反応するホルモンシステム"です
HPA系とは、視床下部（Hypothalamus）・下垂体（Pituitary）・副腎（Adrenal）の連携でストレスに対処する仕組み
このシステムが働くと、副腎から「コルチゾール」というストレスホルモンが分泌され、体は一時的に“戦闘モード”になります
カフェインはこのHPA系を間接的に刺激し、コルチゾールの分泌を促進します
つまり、"コーヒーを飲むことで脳は「ストレスが来た」と勘違いし、体を戦わせようとする状態"になるのです
その結果
・ 一時的に元気になった気がするが、後でどっと疲れる
・脳や神経が休まりにくくなり、寝つきが悪くなる
・朝起きてもだるさが残る
・肩が無意識に上がり 肩こり・背中の張りが慢性化する
・呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなる
という悪循環に陥ってしまいます
特に、カフェインを日常的に飲んでいる方や、「朝から疲れている」「肩や背中がいつも張っている」と感じる方は、HPA系が過剰に働き続けて“オーバーワーク状態”になっている可能性があります
FLAT新大久保店では、こうした自律神経やホルモンバランスに関係する筋膜ラインにアプローチする整体を行っています
HPA系の働きと関係が深いのが、胸・みぞおち・背中上部・首まわりの筋膜
これらが硬くなると、呼吸が浅くなり、HPA系は休まるヒマがありません
当院の筋膜整体では、この部分の緊張をやさしくゆるめることで、
・深い呼吸ができるようになる
・交感神経の過緊張が緩和される
・コーヒーに頼らなくても自然と集中できる
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます
「なんとなくずっと疲れてる」
「寝てもすっきりしない」
「コーヒーがないと頭が回らない」
その不調、がんばりすぎた“ストレス軸”から来ているかもしれません
FLATの筋膜アプローチ整体で、一度リセットしてみませんか？
初回限定クーポンあり／予約優先
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
整体サロン フラット
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（34）
- 2026年1月分（35）
- 2025年12月分（43）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（44）
- 2025年9月分（31）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（28）
- 2023年9月分（31）
- 2023年8月分（33）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（15）
- 2020年8月分（18）
- 2020年7月分（10）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（6）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（0）
もっと見る
フラット 新宿新大久保店(FLAT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,300 筋膜リリース整体90分/美姿勢&痛み体の不調も◎【完全都度払】初回通常¥10700
|
|
新 規 |
¥8,400 筋膜リリース整体120分/美姿勢&痛み体の不調も!【完全都度払】初回通常¥14200
|
|
新 規 |
¥4,200 筋膜リリース整体60分/美姿勢&痛み体の不調も◎【完全都度払】初回通常¥7100
|
|
全 員 |
¥7,100 【筋膜リリース整体】 2回目以降 60分7100円
|
|
全 員 |
¥10,700 【筋膜リリース整体】 2回目以降 90分10700円
|
|
全 員 |
¥14,200 【筋膜リリース整体】 2回目以降 120分14200円
|
