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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/29
- 肩こり改善も「脚」からはじまる理由
「肩こりで悩んでいるのに、なぜ足から施術するの？」
そう思われる方も多いかもしれません。
でも実は、慢性的な肩こりの根本原因は“肩だけ”にはないのです。
■ 肩こりは“全身バランスの崩れ”から
人の体は全体でバランスをとっています。
特に、立っているときの「土台」は“足”。
この足元がゆがんだり、重心が偏ったりすると、それを補うように骨盤や背骨、肩の位置までズレていきます。
その結果、肩に余計な力が入りやすくなり、筋肉がガチガチに。
呼吸も浅くなり、血流が滞って疲労物質がたまりやすくなる――
これが慢性的な肩こりを引き起こす原因のひとつです。
■ FLAT新大久保店では“足”から整える整体を行います
肩こりでお悩みの方にも、まずは体の土台である「足」から調整を行います。
足裏や足首、ふくらはぎなどを丁寧に整えることで、
・骨盤～背骨のゆがみが整い
・自然と肩や首への負担が軽減され
・姿勢そのものが安定していきます。
肩や首を無理に揉んだりせず、全身のバランスを整えることで、結果的に肩の力がスッと抜けていく感覚が得られます。
■ 足から整えると、こんな変化が
・肩が軽くなり、呼吸もしやすくなる
・首や背中の緊張が減り、姿勢が楽になる
・血流が良くなって疲労がたまりにくくなる
・自然と肩のこりにくい体に変わっていく
“肩”を押さなくても、肩こりがラクになる体に変わっていきます。
■ FLATは筋膜ラインにも注目
FLATでは、体を全体でつなぐ筋膜ラインにも注目しています。
足元のゆがみは、体の前面（SFL）や背面（SBL）の筋膜の緊張にも影響を与え、結果的に首や肩のこわばりにつながっていきます。
だからこそ、肩こりを根本から改善するには「足から整えること」が大切なのです。
■ 肩こりに悩むあなたへ
・マッサージしてもすぐ戻ってしまう
・姿勢を正してもキープできない
・肩より先に“足から”整えたことがない
そんな方にこそ、FLATの整体を体験していただきたいです。
「土台が整うと、自然と肩がラクになる」――
そんな変化をぜひ感じてみてください。
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投稿者
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