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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/30
- 細胞から整う！油の力で体質改善
「食事に気をつけているのに体が重い」「施術後のスッキリ感が長続きしない」
…そんなお悩み、実は“油”の質が関係しているかもしれません。
油＝体に悪い、と思われがちですが、体に必要な「良質な油」をきちんと摂ることで、筋膜や神経の働き、回復力に大きな差が出るのです。
■「良質な油」が体に必要な理由
私たちの体の細胞は“脂質の膜”で包まれています。
この膜の質が良いと、
・神経伝達がスムーズになる
・筋膜に弾力が出る
・炎症が抑えられ、回復しやすくなる
など、施術の効果を高めてくれます。
“カサカサな膜”のままでは、せっかくの整体も長持ちしにくくなってしまいます。
■どんな油が「良質」？
・オメガ3脂肪酸（青魚・亜麻仁油・えごま油）
・MCT（ココナッツオイル）
・オレイン酸（オリーブオイル）
これらは「膜の修復・神経保護・抗炎症」に役立ちます。
※亜麻仁油やMCTオイルは熱に弱いため、サラダなどに使用し、冷蔵保存を。
■避けたい油
・酸化した油（揚げ物の再利用など）
・トランス脂肪酸（マーガリン・加工食品）
・過剰なオメガ6脂肪酸（サラダ油・スナック菓子など）
これらは炎症を促進し、整体の効果を妨げる原因にもなります。
■FLATの視点
私たちは、筋膜や神経系へのアプローチで最大限の効果を目指しています。
その土台となる「細胞膜」が整っていると、
・脳からの指令が通りやすい
・筋膜が柔らかく動きやすい
・回復力が高まり、効果が定着する
など、変化を実感しやすくなります。
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投稿者
整体サロン フラット
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