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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/10
- 肩こり改善は「脚」からはじまる理由【前編】
「肩こりで悩んでいるのに、なぜ足から施術するの？」
整体に来られるお客様から、よくいただく質問です。
でも実は、慢性的な肩こりの原因は“肩そのもの”にはないことが多いのです。
■ 肩こりの正体は“全身のバランスの崩れ”
人の体は、頭から足先まで全身でバランスを取りながら立っています。
特に、立位のときの土台となるのは「足」。
足元がゆがんだり、片足に重心が偏ったりすると、
そのズレを補うように骨盤や背骨、肩の位置までも歪んでいきます。
このような姿勢バランスの乱れは、肩に余計な力を入れやすくし、
筋肉の過緊張・血流の滞り・浅い呼吸などを引き起こします。
その結果として、「慢性的な肩こり」が続く状態が生まれるのです。
■ 【新大久保1分】筋膜リリース整体 FLAT新大久保店では、筋膜の癒着を丁寧にほぐし、首肩こり・腰痛・猫背などを根本改善。
骨盤矯正・リンパマッサージ・ヘッドスパも人気。
新宿・大久保・高田馬場エリアからアクセス良好！
慢性疲労・産後ケア・むくみ改善など、お悩みに合わせたオーダーメイド整体を行っています。
■ なぜ“肩”ではなく“足”から整えるのか
肩こりの原因が体のバランスの崩れにあるなら、
根本的な改善には「土台」からのアプローチが欠かせません。
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投稿者
整体サロン フラット
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