キンマクリリースセイタイ フラット シンジュクシンオオクボテン
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- 東京都新宿区百人町２－４－２ 山喜ビル５Ｆ
- 新大久保駅1分/新宿駅4分/高田馬場駅4分/大久保駅3分/代々木駅8分/西武新宿8分
フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- 骨盤のズレはラテラルラインが関係？【前編】
- ■ なんとなく感じる「左右差」や「傾き」
「写真を撮ると体が傾いて見える」「片足だけ重く感じる」「骨盤の高さが違う気がする」―こうした“なんとなくの違和感”は、多くの方が感じたことがあるのではないでしょうか。
実はその原因、筋肉そのものよりも「筋膜」に隠れているかもしれません。
筋膜とは、筋肉や骨、内臓を包み、全身をボディスーツのようにつないでいる柔らかい膜のこと。
この筋膜がスムーズに動くことで、体は全体としてしなやかに連動します。
しかし、日常のクセや姿勢の偏りで筋膜がねじれたり縮んだりすると、動きや血流が制限され、体のバランスが崩れてしまうのです。
筋膜リリース整体 FLAT新大久保店【フラット】東京都新宿区百人町2-4-2山喜ビル5F新大久保1分/大久保3分/新宿/高田馬場→1駅/目白4分/代々木5分西武新宿8分
営業時間:12:00~23:00*新規のお客様は9時~予約可能
整体/筋膜/筋膜リリース/もみほぐし/マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/根本改善/首肩こり/腰痛/ダイエット骨盤矯正/猫背/反り腰/肩甲骨/骨盤矯正/姿勢改善/眼精疲労/むくみ/産後/更年期/疲労/歪み/痩身リンパ/リンパマッサージ/カイロプラクティック/東京/新大久保/大久保/新宿/高田馬場
■ ラテラルライン（LTL）とは
FLATが注目するのは、アナトミートレイン理論における「LTL（ラテラルライン）」です。
これは身体の“側面”を通る筋膜ラインで、足の外側から太もも・体側・肋骨・首筋・側頭部までを一本でつないでいます。
このラインが硬くなると、身体の左右差や傾き、ねじれが生じ、姿勢のアンバランスを引き起こします。
特に骨盤のズレや脚の外張り、O脚・X脚などはこのLTLが深く関係しているケースが多いです。
外側の筋膜が張ることで、股関節や膝の向きが外に開き、脚全体のシルエットまで変化してしまいます。
■ 美脚・姿勢にも影響するライン
ラテラルラインの緊張は、見た目の印象にも直結します。
脚のラインが太く見える、ヒールを履くと片足が疲れやすい、歩き方が左右で違う
これらはすべてLTLの歪みサイン。
放っておくと、骨盤や背骨の歪みにつながり、慢性的な腰痛を招くこともあります。
次回後編では、このラテラルラインを整えるための整体アプローチと、セルフケアをご紹介します。
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整体サロン フラット
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