キンマクリリースセイタイ フラット シンジュクシンオオクボテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区百人町2-4-2 山喜ビル5F
- 新大久保駅1分/新宿駅4分/高田馬場駅4分/大久保駅3分/代々木駅8分/西武新宿8分
フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/15
- 体の要「仙腸関節」とは?腰痛の鍵を握る関節【前編】
- 「腰の奥が重い」「骨盤まわりが固い」―そんな悩みの根本に関わるのが、仙腸関節(せんちょうかんせつ)です。
仙腸関節は、背骨の一番下にある「仙骨」と骨盤の「腸骨」をつなぐ関節で、上半身と下半身の力をつなぐ“体の要(かなめ)”。実は、日常の動作や姿勢バランスに深く関係しています
■ 仙腸関節の主な役割
仙腸関節の最大の仕事は「体重を支え、衝撃を吸収すること」
立つ・歩く・座るといった動作のたびに、上半身の重さを足へ伝え、地面からの衝撃を和らげます。このバランスが崩れると、腰・股関節・膝などに過度な負担がかかり、慢性的な痛みの原因になりやすいのです。
■ 強固で安定した構造
仙腸関節はとても頑丈にできています。仙骨が骨盤にしっかりはまり、関節面のデコボコがズレを防止。さらに、靭帯や筋肉ががっちり固定し、安定性を保ちます。特に腹横筋・多裂筋・大殿筋などのインナーマッスルは、この安定を支える重要な働きをしています
■ 実は「動く関節」
仙腸関節ですが、実は数ミリ単位で動いています。このわずかな動きが、背骨と骨盤のバランスを保ち、スムーズな歩行や姿勢維持を支えます。逆に動きが悪くなると、腰痛や姿勢の崩れにつながることもあります
■ 女性に多い仙腸関節トラブル
女性はホルモンの影響で関節がゆるみやすく、出産時には骨盤が開きやすくなります。
その一方で、この「ゆるみ」が産後の腰痛や骨盤の不安定感につながるケースも。特に抱っこや授乳で姿勢が崩れると、仙腸関節に負担が集中します。
仙腸関節は、まさに「体の土台」
ここが安定してこそ、姿勢も動きも整いやすくなります。
後編では、仙腸関節の不調を改善するためのケア法や、整体でのアプローチを詳しく解説します
筋膜リリース整体 FLAT新大久保店【フラット】東京都新宿区百人町2-4-2 山喜ビル5F新大久保1分/大久保3分/新宿/高田馬場→1駅/目白4分/代々木5分西武新宿8分
営業時間:12:00~23:00*新規のお客様は9時~予約可能
整体/筋膜リリース/もみほぐし/マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/根本改善/首肩こり/腰痛/ダイエット骨盤矯正/猫背/反り腰/肩甲骨/骨盤矯正/姿勢改善/眼精疲労/むくみ/産後/更年期/疲労/歪み/痩身/リンパマッサージ/カイロプラクティック/新大久保/大久保/新宿/高田馬場
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,300 筋膜リリース整体90分/美姿勢&痛み体の不調も◎【完全都度払】初回通常¥10700
|
投稿者
整体サロン フラット
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/15
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(19)
- 2026年2月分(34)
- 2026年1月分(35)
- 2025年12月分(43)
- 2025年11月分(38)
- 2025年10月分(44)
- 2025年9月分(31)
- 2025年8月分(23)
- 2025年7月分(22)
- 2025年6月分(10)
- 2025年5月分(6)
- 2025年4月分(16)
- 2025年3月分(7)
- 2025年2月分(14)
- 2025年1月分(12)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(2)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(11)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(29)
- 2023年10月分(28)
- 2023年9月分(31)
- 2023年8月分(33)
- 2023年7月分(30)
- 2023年6月分(30)
- 2023年5月分(31)
- 2023年4月分(31)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(7)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(6)
- 2021年4月分(7)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(6)
- 2021年1月分(9)
- 2020年12月分(4)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(5)
- 2020年9月分(15)
- 2020年8月分(18)
- 2020年7月分(10)
- 2020年6月分(1)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(2)
- 2018年5月分(2)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(2)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(0)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(0)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(6)
- 2016年1月分(2)
- 2015年12月分(0)
もっと見る
フラット 新宿新大久保店(FLAT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,300 筋膜リリース整体90分/美姿勢&痛み体の不調も◎【完全都度払】初回通常¥10700
|
|
新 規 |
¥8,400 筋膜リリース整体120分/美姿勢&痛み体の不調も!【完全都度払】初回通常¥14200
|
|
新 規 |
¥4,200 筋膜リリース整体60分/美姿勢&痛み体の不調も◎【完全都度払】初回通常¥7100
|
|
全 員 |
¥7,100 【筋膜リリース整体】 2回目以降 60分7100円
|
|
全 員 |
¥10,700 【筋膜リリース整体】 2回目以降 90分10700円
|
|
全 員 |
¥14,200 【筋膜リリース整体】 2回目以降 120分14200円
|

