SPA IGREK PARIS 小竹向原店【スパ イグレックパリ】
スパ イグレックパリ コタケムカイハラテン
- リラク
- エステ
- 東京都練馬区小竹町２-6-13 FM13ARMONIA１F
- 小竹向原駅徒歩3分/キャッシュレス決済OK/お子様ベビーカーのまま入店OK/当日予約可！
スパ イグレック パリ 小竹向原店(SPA IGREK PARIS)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/26
- 食の手仕事【味噌教室】に参加しました！
- こんにちは！
SPA IGREK PARISのMeiです♪
たまには、私の健康的な活動をご紹介いたします♪笑
セラピストたる者、常に食に気を付けていて、早く寝て運動もして…みたいなイメージがあるかもしれませんが、私はわりとそのイメージとかけ離れています！！笑
食は、1週間でざっくり辻褄が合うように、できるだけ様々な食品を摂れるように心がけています。
あと、肉と脂と小麦製品と甘いお菓子は、食べすぎると調子を崩すので食べすぎないように気を付けています。
睡眠は、6～7時間は取るように、寝る時間が遅くなっても起きる時間は大きく変えないようにしています。
運動は、皆さんにもよくお伝えしている負荷をかけた体操やストレッチくらいかなぁ…
あとは、わりとどこでも自転車で行きます。笑
そんな、ゆるゆるな感じの私が、今年は腸と皮膚の関係性に着目し、自分で人体実験をしてみようと色んな菌や発酵食品にチャレンジしようと思っています。
そんな中、フードスタイリストのお客様に声をかけていただき、味噌教室に参加してきました！
私は、麦と米の合わせ味噌を作ることに◎
こねたり混ぜ合わせたり、楽しい！！団子状にまるめて袋に空気が入らないように詰めていき、袋の入口を焼酎で消毒しておしまい。
その後、主催者の方が仕込んだお味噌、同じ日に同じ材料と器材でその方の旦那さんが仕込んだお味噌を食べ比べ。
まったく味が違う！！性格出てる！！！笑
仕込む人のエネルギーや性格や感情などが反映されるんだなと深く感じました。
発酵させて7月末頃から食べられるようなので、お家で愛情かけて育てたいと思います。今年は、食にまつわる手仕事、積極的に取り組んでいきます◎
＊＊＊＊＊＊
ご予約はHot Pepperかお電話でどうぞ♪
≪SPA IGREK PARIS小竹向原店≫
03-6767-1909
東京都練馬区小竹町2-6-13
東京メトロ副都心線・有楽町線 小竹向原駅徒歩3分
＊＊＊＊＊＊
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