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サロン エルマール(salon El Mar)のお店ロゴ

salon El Mar（サロンエルマール）

サロンエルマール

  • エステ
  • リラク
  • 東京都世田谷区尾山台３-３-１０
  • 東急大井町線【尾山台駅】徒歩8分　※無料駐車場あり（予約制）

サロン エルマール(salon El Mar)のブログ

ビューティーのブログ一覧

17件のブログがあります

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  • セルフ整体 『ジュガ』 オンラインレッスンで睡眠改善
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    岡嶋 さゆり
    セルフ整体 『ジュガ』 オンラインレッスンで睡眠改善
    前回に引き続き、サロン エルマールのお客様に、セルフ整体『ジュガ』についてのお知らせです。ジュガとは、ハワイで生まれたドクターズメソッドのセルフ整体運動で、日々の生活を送…続きを見る
  • セルフ整体 『ジュガ』 を オンラインで体験！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    岡嶋 さゆり
    セルフ整体 『ジュガ』 を オンラインで体験！
    サロン エルマールのお客様に、セルフ整体『ジュガ』についてのお知らせです。ジュガとは、ハワイで生まれたドクターズメソッドのセルフ整体運動です。日々の生活を送る中で、歪んで…続きを見る
  • セルフ美容整体ジュガ&ジュガフード
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    岡嶋 さゆり
    セルフ美容整体ジュガ&ジュガフード
    久しぶりの投稿になってしまいました、、、今年の夏は、異常な暑さでしたね、、、気候症や冷房病、むくみやだるさなど、様々な不調を抱えてサロンにいらっしゃるお客様が多かったです…続きを見る
  • 朝食はフルーツ
    ビューティー
    投稿日：
    2023/11/5
    投稿者：
    岡嶋 さゆり
    朝食はフルーツ
    昨年から朝食にフルーツを、オリーブオイルと岩塩をかけて食べています！腸の働きを整えて、肌も潤い、美肌効果や静電気防止にもなるようです！ビタミンやミネラルも豊富。緑のキーウ…続きを見る
  • ゴロゴロストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2017/4/17
    投稿者：
    elmar
    ゴロゴロストレッチ
    だいぶ日が長くなってきましたね。朝早く目が覚めてしまった時などに布団の中ででもできるストレッチを紹介します。まず横向きに寝ます。脚を90度に曲げてください。下半身はそのまま…続きを見る
  • 免疫力アップ！
    ビューティー
    投稿日：
    2016/10/12
    投稿者：
    elmar
    免疫力アップ！
    季節の変わり目は風邪をひきやすかったり、花粉などによりアレルギー反応が出てしまうことも多いですね(*_*;体に入ってきた菌と戦う力を強めるためにも免疫力を上げて体に不要なもの…続きを見る
  • キンモクセイ
    ビューティー
    投稿日：
    2016/9/27
    投稿者：
    elmar
    キンモクセイ
    外に出るとふんわりと甘い香り（≧∇≦）秋を感じられるキンモクセイの優しい香りが心地よく、可愛いオレンジのお花にもとても癒されますね♪リラックスタイムには香りは重要です(*^o…続きを見る
  • 食欲回復メニュー
    ビューティー
    投稿日：
    2016/8/16
    投稿者：
    elmar
    食欲回復メニュー
    食欲のないこの時期にぴったりの『タコキムチのアボカド和え』を紹介します☆アボカドやきゅうり、青シソの夏野菜のグリーンとゆでタコの赤の彩りが栄え、韓国の辛い調味料のハーモニ…続きを見る
  • ミントのお花
    ビューティー
    投稿日：
    2016/7/20
    投稿者：
    elmar
    ミントのお花
    育ててるミントに、薄紫色の可愛いお花が咲きはじめました（≧∇≦）ミントはセイヨウハッカと言う別名を持ち、清涼感のある強い香りが特徴です。これはメントールという成分で血管の…続きを見る
  • 生活リズム
    ビューティー
    投稿日：
    2016/7/13
    投稿者：
    elmar
    生活リズム
    寝苦しいこの時期、睡眠不足になり不規則な生活が続くと夏風邪をひいたり不調が出てきます(*_*)それは免疫力が下がるからです。休養やリラックスやリフレッシュなどをバランス良く生…続きを見る
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