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肩こり らくーんのブログ

最新ブログ一覧

568件のブログがあります

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  • 猫背が原因となる肩や首が辛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    大場 栄司
    以下の3つを軸に、猫背が肩や首の痛みを引き起こす、メカニズムを整理します。1筋肉の過緊張とアンバランス胸や大胸筋が長時間縮んだ状態になると、背中側の筋肉が過剰に引っ張られて…続きを見る
  • 猫背だと肩や首が辛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    大場 栄司
    猫背だと肩や首が辛く感じやすくなります。理由としては、 1.首と背中の筋肉の過緊張 猫背姿勢では頭が前方に出て、 首の後ろ側や肩の上部の筋肉を常時引っ張る状態に。 長時間続くと…続きを見る
  • 後頭神経痛の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    大場 栄司
    後頭神経痛は、最近増えてきている頭痛です。スマホやパソコンを見る姿勢やストレスが原因の一つと、言われています。 特徴的なのは後頭部の、ピリピリしたり、 キリキリするような神…続きを見る
  • 下向きの人の首肩が辛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    大場 栄司
    人の頭の重さは、成人で体重の約10%くらいあると、 言われています。スマホ操作などで、うつむいた姿勢を長時間とる事で、体が前かがみになってしまい、 肩が前に出ている状態にな…続きを見る
  • 首が硬くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    大場 栄司
    首が硬くなる原因は、 長時間同じ姿勢、運動不足、ストレス、冷え、など様々です。 長時間同じ姿勢デスクワークやスマホの使いすぎで首周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなります。 運…続きを見る
  • 肩甲骨が原因で出てくる頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    大場 栄司
    仕事や家事を座って下を向いていると、 頭痛が出てくることないですか。その原因、実は肩甲骨からきているかもしれませんよ。肩甲骨の下に肩甲下筋があるのですが、そこが固くなって…続きを見る
  • 背中周りが原因となる頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    大場 栄司
    スマホを見たり何か作業をして下を向いていると、 頭痛が出てくることはないですか。 その原因は肩甲骨や背中にあるかもしれません。 下を向いていると、段々と頭が前に伸びて、 首や…続きを見る
  • 後頭神経痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    大場 栄司
    後頭神経痛は、最近増えてきている頭痛です。スマートフォンを見る姿勢やストレスが原因の一つと、言われています。特徴的なのは後頭部の、ピリピリしたり、キリキリするような神経痛…続きを見る
  • 猫背と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    大場 栄司
    猫背の人が肩こりになりやすい理由はいくつかあります。 1.肩甲骨周りの筋肉の過緊張前方へ猫背になると胸の筋肉が短縮し、 肩甲骨を前方に引き寄せます。それに対抗して、背中の筋肉…続きを見る
  • 肩甲骨から出てくる頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    大場 栄司
    スマホを見たり何か作業をして下を向いていると、頭痛が出てくることはないですか。その原因は肩甲骨や背中にあるかもしれません。下を向いていると、段々と頭が前に伸びて、首や肩も…続きを見る
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