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肩こり らくーんのブログ

2026年3月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 気圧の変化と体調の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    大場 栄司
    気圧の変化と体調の関係についての要点整理と、実用的なポイントです。気圧の変化が体調に影響を与えるとされる理由としては。外気圧と体内の圧力差が関節や血管の動態に影響を与え、…続きを見る
  • ここをほぐすと肩こり楽になります。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    菅野 英樹
    肩こり首や背中が緊張するような姿勢、長時間同じ姿勢での作業、姿勢が良くない人(猫背や前かがみ)、運動不足、精神的ストレス、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。首す…続きを見る
  • 偏頭痛の方!胸鎖乳突筋をまずほぐす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    菅野 英樹
    私の経験状、首の横!胸鎖乳突筋をほぐすのが頭痛を改善する事が1番多いです。胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)は、耳の後ろから鎖骨へと繋がる首の太い筋肉で、この硬直やトリ…続きを見る
  • インスタグラムフォローで500円OFF
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    菅野 英樹
    【知らないと損】インスタフォローで“今すぐ500円OFF”になる裏ワザ「ちょっと気になってるけど、あと一歩が決まらない…」そんな方に、かなりシンプルでお得な方法があります。それ…続きを見る
  • 寝起きに腰が辛い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    大場 栄司
    寝起きに腰がつらくなるのは、けっこう多くの人が経験することで、いくつか典型的な理由があります。1.筋肉や関節が固まっている寝ている間は体をあまり動かさないので、腰まわりの筋…続きを見る
  • 足が重だるくなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    大場 栄司
    足が重だるいと感じる原因はいくつか考えられます。一般的な原因と対処法を以下にまとめます。 主な原因としては、1.血行不良 長時間の立ち仕事や座りっぱなしによって血液の流れが悪…続きを見る
  • 石岡市paypayキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    菅野 英樹
    石岡市のPayPayキャンペーン期間:2026年4月1日~4月21日内容:対象のお店でPayPay払いすると最大20%ポイント還元上限:・1回:2,000ポイントまで・期間合計:10,000ポイントまで注…続きを見る
  • 気象病の原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    大場 栄司
    気象病について要点を整理します。気象病は、天候の変化が体調に影響を与える現象の総称で、頭痛、眠気、倦怠感、関節の痛みなど、さまざまな症状が報告されます。個人差が大きく、原…続きを見る
  • 内臓の疲れからの頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    菅野 英樹
    内臓の疲れと頭痛の原因内臓と頭痛は、自律神経や神経のネットワーク、筋膜などを通じて密接につながっています。自律神経の乱れ胃や肝臓の疲労は自律神経のバランスを崩し、交感神経…続きを見る
  • 車に乗り続けると背中や腰が辛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    大場 栄司
    車移動で背中・腰が痛くなる理由と対策 原因で多いのは、 長時間の同一姿勢 座りっぱなしで体幹筋が使われず、腰回りの筋肉が疲労。前かがみ姿勢/腰の過度な前屈運転姿勢でハンドルに…続きを見る
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