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肩こり らくーんのブログ

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568件のブログがあります

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  • 寒さが原因でなる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    大場 栄司
    気温が下がってきて、体が冷えて腰や肩背中に痛みが出てきた日も、いるのではないですか。 体が冷えてくると筋肉が固まり、血液のめぐりが悪くなり、 体の中に十分な栄養がいきわたら…続きを見る
  • デスクワークと肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    大場 栄司
    長時間同じ姿勢を続けていると、肩周りの筋肉に負担がかかってしまい、筋肉が固くなると血流が悪くなってしまい。疲れが抜けにくくなり肩周りが辛くなってしまいます。筋肉が固くなっ…続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    大場 栄司
    ストレートネックとは緩やかに湾曲しているはずの首の骨が、 首が前に出ている姿勢を続いたことによって、まっすぐになってしまっている状態のことです。 パソコンやスマートフォンを…続きを見る
  • 頭の後ろ側が痛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    大場 栄司
    後頭神経痛は、最近増えてきている頭痛です。スマートフォンを見る姿勢やストレスが原因の一つと、言われています。特徴的なのは後頭部の、ピリピリしたり、キリキリするような神経痛…続きを見る
  • お腹の奥にある腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    大場 栄司
    ひどい腰痛の原因として出てくるのが大腰筋です。この筋肉は、お腹の奥にある筋肉です。重たい物を持ちあげたり、座っている時間が長いと、この大腰筋が固くなります。背骨から骨盤や…続きを見る
  • 冷えから出てくる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    大場 栄司
    気温の低い日が続きますね。こういう日が続きますと、肩がつらいと悩まされる方が多くなります。理由としては、寒さに耐えようと肩にギュッと力が入ってしまい、血流の流れが悪くなっ…続きを見る
  • 肩甲骨が原因で起きる頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    大場 栄司
    仕事や家事を座って下を向いていると、頭痛が出てくることないですか。 その原因、実は肩甲骨からきているかもしれませんよ。 肩甲骨の下に肩甲下筋があるのですが、そこが固くなって…続きを見る
  • 自律神経と睡眠の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    大場 栄司
    最近きちんと寝ているのに、疲れが取れないと、感じるときはありませんか。人間には交感神経と副交感神経と、いう自律神経があります。日中には交感神経が、夜寝る前の時間には副交感…続きを見る
  • ひどい肩こりに肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    菅野 英樹
    みなさん肩こりの原因は、肩ではないんです。肩甲骨なんですよ。肩甲骨の下にある肩甲下筋が凝り固まると、首や肩の筋膜が引っ張られてしまう事で肩こりを誘発してしまいます。なので…続きを見る
  • 寒さから出る猫背頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    大場 栄司
    寒い日が続きますね。この時期は首などが冷えやすく、頭痛が出たり重だるくなる方が増えてきています。 最近ではパソコンやスマートフォンの使用、車の運転、日々の家事などで顎が、…続きを見る
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