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肩こり らくーんのブログ

最新ブログ一覧

546件のブログがあります

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  • スウェイバック姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    菅野 英樹
    肩こりをほっておくとこんな姿勢になってしまいます。デスクワークで胸の方の筋肉が硬くなり、猫背なりバランスをとる為に、首もお腹も前に!これは全身が辛い姿勢是非是非お試し下さ…続きを見る
  • 自律神経の乱れから来る寝不足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    大場 栄司
    最近、きちんと寝ているのに、疲れが取れないと感じるときは、ありませんか。 人間には交感神経と副交感神経という、自律神経があります。 日中には交感神経が、夜寝る前の時間には副…続きを見る
  • 車を運転した時に出てくる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/10
    投稿者:
    大場 栄司
    運転中や運転後に肩こりを感じたことはありませんか? 肩こりを感じるときの一例としても挙げられるほど、運転時に肩こりを感じる人は多いようです。 しかし、座って運転をしているだ…続きを見る
  • 肩甲骨が硬くなると出る症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    菅野 英樹
    ●慢性的な肩こり肩甲骨は腕を動かす際に使われますが、普段の生活では肩甲骨はあまり動いていません。そこに姿勢の悪さによる筋力低下や、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続ける…続きを見る
  • 股関節が原因となる腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    大場 栄司
    股関節がどこにあるのか、知っていますか?股)という言葉から、いわゆる股間のあたりを連想する人が多いようです。実際にはもう少し奥のお尻に近いあたりで、太ももの骨が骨盤と接す…続きを見る
  • 春バテ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    大場 栄司
    寒暖差や新生活の始まりによる自律神経の緊張や不調によりおこるストレス症状を春バテということがあります。自律神経は交感神経と副交感神経が切り替わることにより全身の動きを、コ…続きを見る
  • 妊活 血流が悪いと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    菅野 英樹
    下垂体前葉から分泌されるホルモン(FSH / LH / PRLなど)は、脳から首やお腹を通って卵巣や子宮へと血流によって運ばれます。ですから、血流が悪い体質の方の場合にはホルモンが十分…続きを見る
  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    大場 栄司
    今日は猫背のお話です。人の頭の重さは、成人で体重の約10%くらいあると言われています。スマホ操作などでうつむいた姿勢を長時間とる事で体が前かがみになってしまい、肩が前に出…続きを見る
  • めまいの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    大場 栄司
    めまいの8割くらいは、耳に原因があるといわれます。耳は、外耳・中耳・内耳と3つに分けられ、その中でも、平衡感覚をつかさどるのは、一番奥にある内耳になります。内耳にある前庭器…続きを見る
  • 妊活 水を飲みましょう。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    菅野 英樹
    妊活中の水分補給は、質の良い卵子を育てるため受精卵ができる約60%の水分を維持するため血行促進によってサラサラの血液を維持するため などの重要なポイントがあると言われていま…続きを見る
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