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肩こり らくーんのブログ

最新ブログ一覧

546件のブログがあります

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  • 肩甲骨を回しましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    大場 栄司
    肩にはいろいろな筋肉がついていて、細かく小さい筋肉から太く大きな筋肉まで様々で、人間の関節の中でも、一番動かせる範囲が広い関節です。しっかりと肩を回すことで、肩周りについ…続きを見る
  • 眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/2
    投稿者:
    大場 栄司
    眼精疲労とは、目を使う作業を続けることを原因として、目の疲れや痛みなどの症状に加えて、頭痛や肩こりなどの全身症状も呈するようになる状態を指します。眼精疲労では、目や全身の…続きを見る
  • 自律神経と睡眠不足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/1
    投稿者:
    大場 栄司
    最近お客様の中にきちんと寝ているのに、疲れが取れないという方が増えてきている気がします。人間には交感神経と副交感神経という自律神経があります。日中には交感神経が、夜寝る前…続きを見る
  • 起床時に腰が痛い原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    大場 栄司
    朝起きて腰に痛みが出る原因としては、睡眠中の冷えや不自然な姿勢での睡眠などがあります。原因その1睡眠中の冷え午前四時から六時は一番体温が下がりやすい時間帯だといわれていま…続きを見る
  • 妊活 自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/25
    投稿者:
    菅野 英樹
    月経や排卵は、卵巣や視床下部、脳下垂体などから分泌されるホルモンがバランスよく働くことで正常におこりますが、ストレスや、急な体重変化など、様々な原因でそれらがうまく働かな…続きを見る
  • めまいの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    大場 栄司
    めまいの8割以上は、耳に原因があると言われています。耳は外耳・中耳・内耳の3つに分けられ、その中でも、平衡感覚をつかさどる部位は、奥にある内耳にあります。内耳にある前庭器と…続きを見る
  • 妊活 骨盤編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    菅野 英樹
    骨盤のゆがみは妊活・妊娠にも影響大!骨盤のゆがみは妊活から妊娠にまでも影響します。骨盤がずれることで、血液の流れが滞り、卵巣や子宮の血流の低下が起き、卵胞発育や排卵・着床…続きを見る
  • 血管拡張型冷え症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    大場 栄司
    いつも体が寒いのは血管拡張型冷え症なのかもしれません。この冷え症は、カイロや電気毛布などを使っても逆効果になる場合もありますので、効果的に体を温めていきましょう。ストレス…続きを見る
  • デスクワークの腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    菅野 英樹
    立ち上がりの腰痛と腸腰筋座り姿勢は股関節の屈曲が起きるので『腸腰筋』が短縮します長時間の座り姿勢は腸腰筋が固くなり、立ち上がるときに必要な股関節の伸展動作に対応できず腰痛…続きを見る
  • 血管収縮型冷え性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    大場 栄司
    血管が収縮することで手足が冷えてしまう冷え性。手足を温めるだけではあまり効果は期待できません。血管収縮型冷え性は、頭やお腹に血液がたまってしまい、手足にまで血液が上手く流…続きを見る
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