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肩こり らくーんのブログ

最新ブログ一覧

546件のブログがあります

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  • 足がつる原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/5
    投稿者:
    大場 栄司
    今日は、足がつってしまう原因と対策のお話です。足が弦原因は主に疲労や脱水状態、ミネラル不足、筋肉の血流低下、冷えなどがあげられます。 夜寝ているときに足をつってその痛みで…続きを見る
  • スマホ首(ストレートネック)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/2
    投稿者:
    大場 栄司
     スマホ首と言うことばを聞いたことはありますか。 ストレートネックとも言われています。 ストレートネックとは緩やかに湾曲しているはずの首の骨が、首が前に出ている姿勢を続い…続きを見る
  • 子供のころから便秘が続く方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/2
    投稿者:
    菅野 英樹
    今日は、意外と日本人に多いと言われている「ねじれ腸」と「落下腸」について。【ねじれ腸、落下腸とは?】通常、大腸は小腸の周りを囲むようにありますが、、、「ねじれ腸」→ 大腸…続きを見る
  • 足のむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/1
    投稿者:
    大場 栄司
     今回は、なぜ脚はむくんでしまうのかについての話です 足のむくみは、病気が原因になる場合もありますが、それ以外の原因としては、塩分の取りすぎ、冷え症、水分不足、睡眠不足、…続きを見る
  • ニュークーポン大場スペシャル首こり解消コース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/1
    投稿者:
    大場 栄司
    肩こり・首こり、頭痛がひどい方はもちろん、スマートフォンを使っている人なら今は無症状でもストレートネックを疑った方がいいかもしれません。というのも、スマホの操作姿勢にスト…続きを見る
  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/30
    投稿者:
    大場 栄司
    今日は猫背のお話です。人の頭の重さは、成人で体重の約10%くらいあると言われています。スマホ操作などでうつむいた姿勢を長時間とる事で体が前かがみになってしまい、肩が前に出…続きを見る
  • 腰やお尻、足が冷えている方が多くなってきています
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/26
    投稿者:
    大場 栄司
     冬は、寒さで動くのが億劫になり、空気が乾燥して感染症が増えやすい時期の為、なるべく外出を控えてしまいますね。 運動する量が減ると、筋力が落ちて水分摂取量も減ってしまう為…続きを見る
  • ひどい生理痛に478呼吸法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/26
    投稿者:
    菅野 英樹
    生理痛が酷く辛い方是非是非お試しください。生理痛を軽くする478呼吸法生理痛というのは、緊張している状態です。体ガギュっと力が入ってたりとか筋肉が固まってたりとか、血流が…続きを見る
  • 血管拡張型冷え性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/18
    投稿者:
    大場 栄司
     いつも体が寒いのは血管拡張型冷え性なのかもしれません。この冷え性は、回路や電気毛布などをやみくもに使っても逆効果になる場合もあります。効果的に体を温めていきましょう。 …続きを見る
  • 血管収縮型冷え性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/16
    投稿者:
    大場 栄司
    血管が収縮することで手足が冷えてしまう冷え性。手足を温めるだけではあまり効果は期待できません血液のめぐりを良くして大本から改善していきましょう。血管収縮型冷え性は、頭やお…続きを見る
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