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肩こり らくーんのブログ

最新ブログ一覧

568件のブログがあります

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  • (新事実)腰痛の原因の5割は、肩こりにあった!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/25
    投稿者:
    菅野 英樹
    最近、慢性の腰痛や足の痺れなどの症状の方が、たくさんいらっしゃるのですが肩こりに原因があることが多いですね。肩甲骨の動きと骨盤の動きは必ずセットになっています。肩が内側に…続きを見る
  • すねの周りが痛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/9/23
    投稿者:
    大場 栄司
    長時間立っていたり、歩いたりした後にすねの外側が、痛くなってしまう事はありませんか。歩いている時や動いている時にはだるさを感じにくいですが、ふと休憩をした時やリラックスし…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/18
    投稿者:
    菅野 英樹
    肩甲下筋とは、肩回りの筋肉群であるローテーターカフのうちの一つで、肩のインナーマッスルです。ローテーターカフとは肩周りのインナーマッスルである4つの筋肉、棘上筋(きょくじ…続きを見る
  • 起きた時に腰に痛みが出る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/9/3
    投稿者:
    大場 栄司
     朝起きて腰に痛みが出る原因としては、睡眠中の冷えや不自然な姿勢での睡眠などがあります。 睡眠中の冷え 午前四時から六時は一番体温が下がりやすい時間帯だといわれています。…続きを見る
  • お盆休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/9
    投稿者:
    菅野 英樹
    いつも、当店をご利用いただきありがとうございます。誠に勝手ながら、8月12日 8月13日の二日間お休みとさせていただきます。ご不便をおかけしますがよろしくお願いします。
  • お腹の奥にある筋肉が固いと腰痛になりやすい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/3
    投稿者:
    大場 栄司
    ひどい腰痛の原因として出てくるのが大腰筋お腹の奥にある筋肉です。重たい物を持ちあげたり、座っている時間が長いとこの大腰筋が固くなります。背骨から骨盤や股関節を通って足の骨…続きを見る
  • 肩こりと親指の付け根(母指球筋)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/3
    投稿者:
    菅野 英樹
    なんで親指の筋肉が肩こり、ましてや全く関係なさそうな腰痛と関連があるのか? と疑問になりますよね。 この母指球筋は筋膜で肩甲骨についている上腕二頭筋と小胸筋という筋肉と連…続きを見る
  • 頭の横が痛い頭痛の方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/19
    投稿者:
    菅野 英樹
    今日は頭痛のお話です。頭痛の種類もたくさんありますが、首のコリからくる頭痛!原因は硬くなった筋肉が血管を閉塞してしまい、栄養や酸素が十分に送られなかったり、老廃物が流れな…続きを見る
  • 足のしびれは出てないですか坐骨神経痛のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/17
    投稿者:
    大場 栄司
    坐骨神経痛とは、症状の表現であって、病名ではありません。坐骨神経痛の名前が示す通り坐骨神経が圧迫されることによって生じる神経痛をまとめて坐骨神経痛と呼びます。坐骨神経痛は…続きを見る
  • 肩こりの原因は肩甲骨
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/13
    投稿者:
    菅野 英樹
    肩こりの原因は肩甲骨の位置なんです。デスクワークなどの作業で肩が巻き肩になってしまいます。そうなると肩甲骨の位置が外側にずれてしまい、筋膜のつながりから肩首の筋肉が引っ張…続きを見る
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