肩こり らくーんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- デスクワークと肩こりの関係
- デスクワークでの肩こりの原因はいくつかあります。
以下に主な要因を挙げます。
姿勢の悪さ 長時間同じ姿勢でいることや、
背中が丸まった姿勢で作業をすることが肩に負担をかけます。
運動不足 デスクワークが中心の生活では、
全身の筋肉が使われず、血流が悪くなり、
肩こりが悪化することがあります。
ストレス 精神的なストレスは筋肉の緊張を引き起こし、
肩こりの原因となることがあります。
作業の繰り返し 同じ動作を繰り返すことで、
特定の筋肉に負担がかかり、こりや痛みを引き起こすことがある。
適切な休憩を取らない 長時間の作業の合間に休憩を、
取らないことも、筋肉の緊張を助長します。
これらの要因を改善するためには、以下の対策が有効です。
正しい姿勢をいしきする。
定期的にストレッチや軽い運動をする。
休憩時間をつくる。 ストレスをためないようにする。
これらを実践することで、肩こりの改善が期待できるでしょう。
木曜日限定クーポン配信中、期間限定ですのでお早めに
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,300 【3・４月★木曜日だけの限定特価！】ボディコース75分5300円ヘッドスパ付き
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（20）
- 2020年1月分（13）
- 2019年12月分（8）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（7）
- 2019年6月分（8）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（9）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（7）
- 2018年5月分（7）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（10）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（2）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（3）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（6）
- 2015年12月分（13）
- 2015年11月分（3）
もっと見る
肩こり らくーんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 結果重視の肩こり根本改善！肩甲骨はがし＋骨盤調整 75分7250円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,000 【ご新規様限定・慢性的な腰の痛みに】腰痛改善コース60分5000円→4000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【まずはコレ】ボディコース45分3750円→3000円
|
|
新 規 |
¥4,000 【お試し◎】ボディコース60分5000円→4000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様人気】ボディコース75分6250円→5000円
|
|
全 員 |
¥5,300 【3・４月★木曜日だけの限定特価！】ボディコース75分5300円ヘッドスパ付き
|
