ほぐし手ゆらりのブログ
プライベート
投稿日：2025/6/15
- 今日は「生姜の日」！6月15日の健康習慣
- こんにちは！今日は6月15日、「生姜の日」です♪
この日は、かの有名な金沢・波自加彌（はじかみ）神社で古くから続く「はじかみ大祭」（別名：生姜祭り）が開催されることに由来しています。その歴史は奈良時代に遡ります。
永谷園が2009年に「生姜の日」を正式登録して以来、この日をきっかけに体を温める食材としての生姜の魅力が広がってきました。
★生姜のパワーとは？
生姜は、冷え性改善や血行促進に優れたスパイスとして知られています。中でも、
・ジンゲロール（生の生姜に多い） → 殺菌や免疫強化
・煮て作られるショウガオール → 血流促進・消化サポート
また、生姜は6～8月が旬です。夏バテ対策にもぴったりなんですよ。
◎生姜を上手に取り入れるレシピ＆方法
1. 生姜湯／ジンジャーティー
お湯にすりおろした生姜を加える。免疫アップ・身体ポカポカ。
2. 生姜スープや豚の生姜焼き
生姜とともに料理に熱を加えることでショウガオールが活性化。
3. ガリ（甘酢漬け生姜）
お寿司のお供だけでなく、消化促進や爽やかなアクセントにも◎。
★冷え対策に◎ セルフ＆サロンケア
体が冷えると、筋肉がこわばりやすく、肩こりや腰のだるさも悪化しやすくなります。自宅でのセルフケアも大切ですが、プロの手を借りるのもおすすめ。
「ほぐし手ゆらり」では、
**内側（生姜）＋外側（ほぐしケア）**の相乗効果が期待できます。
★ おすすめコース
・全身もみほぐし＋足つぼ60分：冷えやむくみスッキリ
・首・肩集中コース：在宅やデスクワークの疲れ・冷え対策に◎
地元密着の温かい雰囲気のサロンで、身体も心もポカポカにリセットしてみませんか？
ご来店お待ちしております
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