Body Care Salon りぽな 【ボディケアサロン リポナ】
ボディケアサロン リポナ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市手稲区曙５条３丁目２１－１０
- 店舗前に専用駐車場有り！【バス停JRバス曙5条２丁目】徒歩２分！
ボディケアサロン リポナのブログ
2017年5月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017/5/31
- 投稿者：
- 加藤 晃道
つづきです。～有酸素運動と無酸素運動～有酸素運動には、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、エアロビクスなどが有ります。ある程度心拍数を上げて息切れをしない程度のペース…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017/5/25
- 投稿者：
- 加藤 晃道
昨年春から10月までは雨の日もバスを一切使わず自転車通勤をして、11月～今年4月まではブーツを履いて徒歩通勤。有酸素運動を兼ねた通勤を行ったわけなんですが、1日の通勤往復距離…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017/5/23
- 投稿者：
- 加藤 晃道
基本的に食事制限だけでダイエットを行う事は絶対に良くないです。リバウンドも酷いもんですよ。なので、必ず無酸素運動と有酸素運動！それにプラスして間食と炭水化物の制限を！そ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017/5/22
- 投稿者：
- 加藤 晃道
まずは前回のブログもご覧下さい。↓一年間のダイエット実績 予告編https://ameblo.jp/reponer/entry-12275792864.html 2016年5月、GW明けに体重が過去最高を記録。と、言ってもそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/5/18
- 投稿者：
- 加藤 晃道
こんにちは。ご無沙汰しておりました。今日は自転車で通勤しまして、昼に荷物を背負って一旦家に置きに行って、今度は徒歩で通勤しました。ウォーキングとサイクリング 往復合計距離1…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/5/6
- 投稿者：
- 加藤 晃道
ゴールデンウィーク営業も終了致しました。皆様、ご利用ありがとうございました。当院は明日から2日間は定休日です。定休日前夜限定で週1～2回程の自宅飲み。そんな宅飲みセラピスト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/5/4
- 投稿者：
- 加藤 晃道
明日5月5日、こどもの日です。毎年恒例の軽川に飾られる鯉のぼりを今年も拝見しました。その横の遊歩道には桜も咲いていますし、いつのまにやら軽川沿いは花見客で混むようになってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/5/3
- 投稿者：
- 加藤 晃道
さくら満開です。先日、ラジオで開花情報を聞いた後、軽川沿いの桜を見て来ましたよ。本日は、満開の桜にお客様を取られてしまって予約がなかなか入りませんね(;o;)13時からの貴重な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/5/2
- 投稿者：
- 加藤 晃道
本日から第2駐車場の場所が移転しました。たまに自家用車または親戚の車などが駐車していますので、第2駐車場をご利用の場合に限っては、ネット予約時、要望事項に「第2駐車場利用」…続きを見る
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