シミカイゼンセンモンテンコトハ
- エステ
- リラク
- 京都府京都市中京区蟷螂山町473 レジデンシャル四条蟷螂山703
- 阪急烏丸駅/地下鉄四条駅より徒歩8分 《地下鉄四条駅》《阪急京都線烏丸駅》
コトハ(cottha)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/6
- お水飲みましょう！(飲み過ぎ注意)
- ぐっと気温が下がりましたね！
皆さんは肌の乾燥はいかがですか？
サロンのお客様も、乾燥でお悩みの方がとても多くいらっしゃいます。
そこでお勧めなのが、お水です。
やっぱり、水分(水)摂取は大切です。
体調管理はもちろん、肌の乾燥や髪の毛だって
綺麗になるんですよ！
ちゃんとした純粋なお水(常温からお白湯)を
1回150ml
朝起きた時
朝食時
家を出る前
10時の休憩時
昼食時
3時の休憩時
帰宅してすぐ
夕飯時
お風呂前
お風呂後
など小分けにして飲みましょう！
乾燥肌改善にも、本当に大切です！！
でも寝る直前はあまりおすすめではありません。
寝ている間に腎臓に負担がかかるので
直前はできるだけ避けます。
そして、上記のように摂れば
これで合計1500ml。
このくらいが適度な量です。
【1日3リットル摂る】と言う話もありますが
普通の生活をしているのであればこれで充分です。
腎臓に負担がかかったり、消化力が落ちるので
頑張りすぎないように
適量を摂って、肌艶の良い美肌を作りましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/11
-
●2026/2/27
-
●2026/2/14
-
●2026/1/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（4）
- 2016年3月分（3）
- 2016年2月分（5）
- 2016年1月分（6）
- 2015年12月分（5）
- 2015年11月分（2）
もっと見る
コトハ(cottha)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,000 人気ナンバー１！【シミケア15分・美容液導入・デコルテ＆ヘッド】15,000円→
|
|
新 規 |
¥6,500 【まずはお試し！】シミケア20分＋角質ケア＋ヘッドスパ9,000円→6500円
|
|
新 規 |
¥9,800 【シミケア30分・ハリ艶肌】ビタミン導入＋艶肌パック＋ヘッド 13,000円→
|
|
新 規 |
¥9,900 【シミくすみ対策★結果が早い】美肌コース＋スキンケア体験 24,900円→
|
|
新 規 |
¥14,800 【シミくすみ改善専門】シミケア30分＆エイジングケアスペシャル16,800円→
|
|
新 規 |
¥11,900 【最高級生プラセンタ贅沢コース】シミくすみ★肌診断とデコルテ付14000円→
|
