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カラダファクトリー 目黒店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/13
- 自律神経ってなに？下
- 皆さん、こんにちは！
カラダファクトリー目黒店です！
今日は、前回に引き続き、自律神経の働きを紹介していきたいと思います！
紹介するには、残り二つですね。
三つめは、二重神経支配です。
これは、心臓や胃などの内臓器官に対し、交感神経と副交感神経が互いに正反対（アクセルとブレーキ）の働きをして調整する仕組みです。多くは両方の神経が同時に支配する前回紹介した「二重支配」の形で、身体の活動と休息のバランスを維持しています。
これには例外もあり、唾液腺は交感神経でも、副交感神経でも促進されます。
四つ目は、自律神経のトーヌスです。
自律神経が安静時でも血管や臓器、筋肉に対して常に低頻度の信号を送り続け、それらが一定の緊張・収縮状態を維持している「基礎的な緊張状態」を指します。血管トーヌス（血管の収縮力）や筋トーヌス（筋肉の張り）が代表例で、血流や姿勢の調節に必須です。
以上です！
いかかでしょうか？
自律神経には、これらの働きがあるんです。
「自律神経が乱れていますね。」
と言われたという事は、自律性支配、二重神経支配、二重神経支配、トーヌスこれらのいずれか、又は、複数が悪いです。
という事なんです。
トーヌスのところにもあるように、自律神経が乱れているだけで、血流や姿勢が悪くなって、身体が疲れる。ということもあり全然ありうるんです。
自律神経のことが気になっている人や、身体が疲れやすい方はカラダファクトリーでリフレッシュさせることができる可能性があるので、ぜひご来店下さい！！
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