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アロマボディケア 美庵 所沢店

アロマボディケア ビアン トコロザワテン

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県所沢市御幸町3-12 エクセルシオール所沢1F
  • 西武新宿線、池袋線所沢駅西口徒歩7分 /所沢ファルマン通り沿い

美庵 所沢店のブログ

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853件のブログがあります

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  • ハイパーナイフで小顔!
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    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。今日はハイパーナイフの小顔効果についてご紹介します。リフトアップ効果:フェイスラインがスッキリし、ほうれい線やたるみが改善されます。美肌効果:…続きを見る
  • ふくらはぎ:身体の第二の心臓とその重要さ
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    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。ふくらはぎは身体の下半分の血液やリンパ液を心臓に戻すポンプのような役割を果たしています。特に、長時間同じ姿勢で過ごしたり、運動不足だとそのポン…続きを見る
  • ストレス解消に効果的
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    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。なんとなく気分が落ち込む…ストレスが原因?不調の原因としてよく挙げられるのがストレスです。気分の落ち込みややる気の低下は、ストレスが蓄積される…続きを見る
  • お風呂上がりの水分補給
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    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。お風呂上がりには、汗をかいて水分が失われるため、素早く水分補給することが大切です。体を冷やさずに効果的に水分補給できるドリンクをご紹介します。…続きを見る
  • 理想の体重とBMI
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    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。「理想の体重やBMIについて、気にされたことはありますか?BMI(体格指数)は、太っているのか痩せているのかを示す指標です。計算式は【体重(kg) ÷ (…続きを見る
  • 睡眠とダイエット
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    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。睡眠は実はダイエット成功の鍵を握る重要な要素なんです!「睡眠ダイエット」という方法があるほど、ダイエットと睡眠には密接な関係があるんです。睡眠…続きを見る
  • 緑茶の効果
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    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。緑茶は、その豊富な栄養素と健康効果から、古くから親しまれてきた飲み物です。緑茶には、カテキンやポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれてお…続きを見る
  • 生理前の空腹感と大豆食品
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    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。生理前になると、女性ホルモンであるプロゲステロンが増えます。このプロゲステロンの増加によって、インスリンの働きが悪くなり、血糖値が上昇しやすく…続きを見る
  • 玄米ダイエット
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    投稿日:
    2024/4/6
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    こんにちは、美庵所沢店です。玄米とは、お米のもみ殻だけを取り除き、ぬかや胚芽を残したものです。ぬかや胚芽には栄養価が豊富であり、玄米を食べることで白米と比べて多くの栄養素…続きを見る
  • 理想的な体温と温活の重要性
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    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    美庵所沢店
    こんにちは、美庵所沢店です。体温が1℃上がると、基礎代謝が13%増加すると言われています。そのため、基礎体温の上昇はエネルギー消費量の増加につながります。一方、低体温は脂肪…続きを見る
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