アロマボディケア ビアン トコロザワテン
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- 埼玉県所沢市御幸町3-12 エクセルシオール所沢1F
- 西武新宿線、池袋線所沢駅西口徒歩7分 /所沢ファルマン通り沿い
美庵 所沢店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/13
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは 美庵所沢店です♪春になりましたね！季節の変わりで、浮腫みやすいですよね！私はむくみ対策として寝る前に足つぼをしています！それから夕食はできるだけ塩分を控えて翌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。この季節、むくみやすいですね！カリウムを摂取して、ナトリウムの排せつを促進するとむくみ対策につながります！塩分（ナトリウム）には水を溜め込む性…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/27
- 投稿者：
- 美庵所沢店
【体を冷やすお茶】緑茶、煎茶、麦茶はカフェインや性質により体を冷やす傾向があります。特に、緑茶の適量が重要で、多く摂取すると冷えの原因になります。【体を温めるお茶】ほうじ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/25
- 投稿者：
- 美庵所沢店
皆さん、こんにちは！今回は日常生活に取り入れやすいストレッチについてお話しします。この寒い季節、筋肉のコリや血行不良に注意が必要です。ぜひ、以下のポイントを意識しながら、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/24
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。今日はリンパマッサージのメリットについてご紹介します。◎ 体内の老廃物を流してくれる人体は、張り巡らされたリンパ管を通ってリンパ液が全身を巡り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/23
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは！美庵所沢店です(^^)/ツライ肩こりに悩まれている方へおすすめのメニューがございます！デスクワークで凝り固まった方、スマホの使用で首がこる方、日常の疲れやストレス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- 美庵所沢店
マッサージを受けて鼻が詰まる経験はありますか？原因は身体がリラックスするためです。・鼻甲介の膨張: 鼻の中の鼻甲介が膨張し、呼吸が難しくなります。これはリラックス時に交感神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/21
- 投稿者：
- 美庵所沢店
アロマオイルを使用して凝り固まった筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進し、老廃物や水分の排出を促します。リンパマッサージの効果：○ 肩こりや腰痛、むくみの改善○ 自律神経…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/20
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。一日の仕事が終わると、足の疲れやむくみが気になりますよね。そんな時、ぜひ自分の足裏にちょっとしたマッサージをしてみてください。足裏のマッサージ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/19
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。本日は、ダイエットに効果的な食材をご紹介いたします。・鶏むね肉: 低カロリーかつ高たんぱく質で知られ、さらにリーズナブルな価格で節約とダイエット…続きを見る
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