香en【コウエン】筋膜リリース・リンパマッサージ・よもぎ蒸し
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香エン(香en)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 流行りの【モリンガ】と【桑の葉】の違い
最初にゆっとく！
どっちもいいよ！！笑
流行りだけにしとくのもったいないよ！
【桑の葉】はもちろん
みんな大好きグリーンパウダーで摂取＾＾☆
【モリンガ】は
まだ未開拓の地
「ここのモリンガ良さそうだなぁ～」っていう
メーカーさんは 2つあるんだけど
飲みたいもの・飲まなきゃなものたくさんあってw
今、わたしの胃袋いっぱいいっぱいw
↓
(写真はPONNYO 師匠kieさんのモリンガパウダー)ざっくりの説明すると
【モリンガ】
→栄養たっぷり
（ビタミン・ミネラル・アミノ酸・抗酸化）
【桑の葉】
→糖の吸収コントロールの優秀くん（特に血糖）【モリンガ】
・栄養不足を底上げしたい方
・体の巡りを良くしたい方
・お肌・髪・腸に意識高い方
・全体の代謝上げたい方
◎ ビタミン・鉄・カルシウム・アミノ酸たっぷり
◎ 抗炎症・抗酸化
◎ 便通・腸活サポート
私がいま、興味ある《アーユルヴェーダ》でも
とりいれてるのが《モリンガ》だといわれています
味はネットによると (私はまだ未開拓(・・;))
「青汁よりはマシ」
「少し草。笑」【桑の葉 (マルベリー)】 ←グリーンパウダーもね♪
・食後眠くなる方
・甘いもの好きな方
・体重コントロールが難しくなってきた方
・予防的に血糖対策したい方
◎ 炭水化物の分解をブロック
◎ 食後の血糖スパイクを緩める←大切☆
◎ インスリン過剰を抑える
◎ 結果、体脂肪の蓄積も減りやすい！
◎ 中医学だと『桑』は、肝・腎・血に作用
味はみんな知っているとおり
「抹茶寄りで飲みやすい人が多い」(*´ー｀*)みんな大好きグリーンパウダー(桑の葉がメインの成分)は
‘血糖値スパイク’を予防してくれます！！
急激な血糖値スパイク
→血管に負担がかかる
→血管が詰まる
→血液がドロドロ
→血管内壁が傷つく
慢性化すると動脈硬化や糖尿病、心筋梗塞・脳卒中にも（ ; ; ）
また
上がった血糖値を下げるためには、インスリンの大量分泌が必要
そこで余った糖が、脂肪として蓄積されるために
太りやすくなるよ！！
「グリーンパウダーで血糖値スパイクも太るのも
どっちも予防しちゃお♪」
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