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ポーラ ザ ビューティ イオンモール小山店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 寒暖差疲労！？
- 皆様、おはようございます
いかがお過ごしでしょうか？
皆さんは毎朝、テレビをみますか？
見るチャンネルに、こだわりはありますか？
ウチは朝のNEWSは、水卜アナの ZIP！ と決まっていてるんです！
なぜなら、水卜アナの明るさで毎朝元気をもらいたいから。なのです 。
ZIP体操もやればいいのに、座って朝御飯を食べている松本です 笑今朝もZIPで明るさをもらっていると、イヤな言葉が聞こえました。
皆様ー、明日から今年一番の寒さですって！
太陽さん困りますー！もっとギラギラと頑張ってもらわないと！
私の一番の苦手が、寒さ なんです(T_T)
見続けていると出ました、これもまた困ったワードの、寒暖差疲労。
昨日までは日中、コートが手放せるくらい暖かかったですよね！
朝晩の急激な冷え込みによって、自律神経が乱れるそうです。
私のように寒さが苦手な方、ホッカイロを貼るとよい部位をご紹介します。
背中に貼ると良いとは皆様も聞いたことがあると思いますが、
ただ貼るよりも温めて効果が上がるところに是非、貼ってみてください。
頭を前に倒した時、首と肩のラインと結んだところに一番骨が出っぱっている所があると思いますが、そこは第七脛椎になります。そこにミニサイズのカイロを横向きに貼って下さい。
そうすると 風門 というツボに貼れるので、免疫も高まるそうです。そこに貼れば、
肩と首を温められて、首の筋肉の血管の緊張が解れるので、脳に新鮮な血流が送られそうですよ！
皆様も試してみてくださいね！
週はじめの月曜日ですが、今日も元気に頑張りましょう！
疲れた時は、POLAに是非お立ち寄りくださいね。
POLAではスタッフ一同、笑顔でお迎えいたします(^^)
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