サロンドキキ
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投稿日：2016/3/25
- 春はデトックスだ！オススメの野菜 薬膳の効能
- 薄着の季節到来(^_^;)
ダイエットを始めるのは春が一番効率的って知ってましたか？
春は木が伸びて芽吹きの季節
冬に溜め込んだ老廃物が外に出たがる
身体が活性化する時期なんです。
筋肉を動かす、血流を流す、腸にアプローチする！
東洋医学では
肝のケアと、心の補強で夏バテ予防を始めたい時期でもあります。
デトックスが進む野菜について今日は書きますね。
私の父が趣味で無農薬で色んな野菜を作ってまして↓↓
2週間位前から、我が家にじゃんじゃん届いてます♪♪
たくさんついてる土を落とすのも一苦労(^_^*)
大量～
田舎の土はパワフルで
香りがすごく強い！！
てことは、薬効もつよい？
旬の野菜には、その時期必要な物がたくさん含まれていますそのなかで今日は
菜の花と
ふきのとう
菜の花は、さっと茹でて、うす味でおひたしに
ふきのとう は エグミも強いので、水に30分ほどさらし、茹でて
お酒、黒砂糖、お味噌で炒めて、ご飯やお酒のおつまみにピッタリ！！
薬膳的効能は、↓↓↓
[菜の花] 帰経は肝肺脾
辛温性で解毒、消腫作用、汚れた血を出す力があり、炎症性のニキビに良い。活血作用もあるので産後の回復を助ける。
[ふきのとう] 帰経は肺大腸肝
苦寒性 通便、補肺、化痰、止咳、涼血、解毒、健胃の効能があり。体内の熱を出したり便秘を解消し、全身の渇きを補う。花粉症の改善にも良い。
みなさま、食でも春を楽しんでくださいね(*^_^*)
当店の90分の全身流す体質改善経絡アロマは
活性化させて流す！最強にパワフルなコース
きっと薄着が愉しみになりますよ♪♪ぜひお試しください。
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