暖暖 銀座店【痩身・小顔・アロマリンパマッサージ・黄土漢方よもぎ蒸し】
ダンダン ギンザ
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- 東京都中央区銀座１－６－１７ アネックス福神ビル ４F
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暖暖 銀座店のブログ
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投稿日：2025/2/4
- バンザイしながら寝ていませんか？
- 【小顔コルギ・アロマリンパ・痩身・黄土ヨモギ蒸し・ララピールピーリング】
暖暖 銀座店です。
こんにちは。
無意識で寝ている時に腕を上げてしまっている事はないですか？？
「熟睡できない」「うまく寝付けない」「疲れが回復しない」と悩んでいませんか？？大人のバンザイ寝は身体の不調を示すサイン！！
１肩や背中のコリ
肩や背中の筋肉が凝っていると、
寝ている間も無意識に腕を伸ばし、
肩回りの筋肉をゆるめようとします。
２呼吸が浅い
バンザイのポーズをすると胸が開き、
たくさんの空気を取り込めるため、腕を上げてしまいます。
このバンザイ寝がなぜいけないのか？？
●血行不良：肩から手にかけての動脈が伸びて血行不良を起こし、冷え性や肩こり、首こりの症状が悪化する可能性があります。
●筋肉の硬化：同じ姿勢を続けると筋肉が硬くなり、リンパや血液の流れを悪くする可能性があります。
●自律神経の乱れ：血行不良が自律神経を乱し、冷えや睡眠障害につながる可能性があります。
これには背中や肩、首周りの筋肉の硬直を緩和して、温めてあげることが大事です。
バンザイ寝をしてしまう場合、
身体が発している一つのサインですので、
日々の生活を見直し、身体をしっかり労わってあげましょう。
また暖暖のマッサージとコルギでは、
頭・首・肩周りにしっかりアプローチをかけていくし、
よもぎ蒸しで組み合わせすると冷え改善ができ、漢方の成分を吸収し自律神経も整えるので、
背中の筋肉の硬直している方や凝りすぎている方、にオススメです★
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Relaxation Salon 暖暖【小顔コルギ・アロマリンパ・黄土漢方よもぎ蒸し・痩身】
TEL：03-6885-5728
住所:中央区銀座1-6-17 アネックス福神ビル4F
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