アロマアンドヒーリングサロン アイナチュラ
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投稿日：2016/4/8
- 健康的な美しさはカラダの内側から♪
- 皆さまこんにちは♪
inatuRaの三枝です。
桜の見頃も東京では郊外の方に移りつつありますね～
毎年咲く花の生命力の強さと散り際の儚さがなんとも言えず魅力的で本当に好きな花の一つです♪
それにしても春は三寒四温とはいえ、昼夜でも気温がかなり違い、昼暖かくても夜になると底冷えがするあたり、体調管理が本当に難しいと思います！
セラピストになる以前からカラダが弱い母に育てられたせいもあり、様々な健康法に興味を持ち、それを試して来ました。
中には実践するも3日で挫折する三日坊主的なものも多々ありましたが…汗
そんな母も80歳を越え、カラダは弱いながらもまだまだ！
という感じ。
母がここまで来れたのはイロイロある健康法の中で一貫して気をつけて実践してきたことがあることに最近気がついたのです☆
そしてそれは近頃いろんなメディアでも良いと紹介されているもので、健康法と言えるかどうかわからないぐらい、母にとっては本当に日常的なことでした。
それをわたしも最近実践してみたところ…
本当に本当に調子がイイのです！
それは～～～朝晩、食事の前に飲む白湯です！！
皆さんのなーんだそんなこと～～！という声が聞こえてきそうですが、最近は便秘がちではありませんでしたが、更に快腸でトイレに行けばすぐにスルー♪です。
そしてお腹の中から温めるので内臓の機能も活発になる感じです。
メディアでは、朝の白湯を推奨しているようですが、夜も追加してみたところ、更に調子が良くなったので、朝晩飲んでから冷たいサラダやアイスコーヒーなどをいただくようになりました。
結局、カラダを冷やすことが全ての不調の根本原因になっているのでは…と最近では思うようにもなりました。
皆さんも騙された！と思ってまずは３日試してみてください！
手足の冷えはもちろんですが、隠れ冷え性とも言われる内臓冷えが1番女性にとって大敵です！
便秘や下痢を繰り返す、婦人科系の不調がある方にもぜひおすすめです。
サロンでは、温かいオーガニックルイボスティーなどご用意して皆さまのお越しをお待ちしております♪
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フットバスで脚を温めた後、オーガニックアロマオイルでお腹・腰まわり・足裏・ヘッドアイを含めたアロマフルトリートメント120分
頑張る子育て中のママさんも、頑張る働く女性の皆さんも日常を離れ大切なひと時を♪
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投稿者
三枝 玲美
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