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リラセラ(Relathera)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/5/30
- 最近…つまずきやすい
こんにちは。
Relatheraの杉本です。
最近、つまづきやすい。
しかも段差もないところで！！
なんてことありませんか？
猫背になって、歩き方も崩れているのが原因かもしれません。
猫背になると背中が丸くなるため、体が前傾姿勢になり、重心がつま先よりになります。
そのため歩く時に脚、つま先が上がらず、つまずきやすくなります。
背筋が伸びていないことで、つま先重心になり、脚が上がりにくくなるのです。
最近つまづきやすくなっていると思ったら、
体の歪み、姿勢を見直してみてくださいね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
～健康の先のキレイを手に入れる～
ポキポキしない、揉まずに
歪みと自律神経を整え、疲れにくいカラダで
いつまでも元気に若々しく！
Relathera リラセラ
東京都北区赤羽西1-27-11
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