ブル リラクゼーションアンドアイラッシュ
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- 静岡県浜松市中央区茄子町１６６-２ プレジールメゾン２０１
- 助信駅から車で2分 / 【市野イオン】から車9分 /ドライヘッドスパ/頭のもみほぐし
ブル リラクゼーションアンドアイラッシュ(Bulu relaxation&eyelash)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/26
- 寝てもとれない「疲れ」の正体
涼しくなって過ごしやすい季節になりました！！
が、気候の変化は自律神経に大きな影響を及ぼします。
寝てもとれない「疲れ」の正体は
”秋バテ”かもしれません。。。
【セルフチェック】
身体のサイン
□朝起きても疲れが取れていない
□体がだるく、やる気が出ない
□頭痛やめまいを感じることがある
□胃もたれ・下痢・便秘など胃腸の不調がある
□冷えやすい、手足がむくみやすい
心のサイン
□気分が落ち込みやすい
□集中力が続かない
□イライラしやすい
生活習慣のサイン
□夏から冷たい飲み物・食べ物をよくとっている
□つい夜更かししてしまう
□運動不足が続いている
□食欲がわかない日が多い
□朝晩と日中の気温差に服装が合わず、寒暖差で体調を崩しやすい
●0～4個 … 生活の工夫で改善しやすい
●5～8個 … 秋バテの可能性あり、意識的なケアが必要
●9個以上 … 秋バテが強く出ている状態。生活改善に加えて休養・医療機関の相談も検討
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頭のもみほぐし専門店
Bulu relaxation(ブル リラクゼーション)
T E L ：090-2572-0118
LINE ID：@189wodjj
住 所 ：浜松市中区茄子町166-2
プレジールメゾン201
駐車場：NO.25/26
営業時間：12:00~21:00
定 休 日：毎週月曜日、他不定休有
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