ブル リラクゼーションアンドアイラッシュ
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ブル リラクゼーションアンドアイラッシュ(Bulu relaxation&eyelash)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/7
- 寒さが原因の首こり肩こり頭こり
【寒くなると増える首こり・肩こり】
11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
この季節になると、「肩が重い」「首がこってつらい」「頭がぼんやりする」と感じる方が増えています。
寒さが原因で、首や肩の筋肉がこわばってしまうことが大きな理由です。
【寒さによる首こり・肩こりの原因】
寒くなると、体は冷えから守ろうとして筋肉が自然に縮こまります。
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすくなります。
さらに、次のような要因もこりを悪化させます。
● 屋内外の温度差による自律神経の乱れ
● 厚手の服やマフラーで姿勢が前かがみになりやすい
● 冷えによる血行不良で老廃物が排出されにくい
● スマホやパソコンの長時間使用による姿勢の崩れ
これらが重なることで、首・肩の筋肉がさらに硬くなり、慢性的なこりにつながります。
【こんな症状が出ていませんか？】
首や肩のこりが続くと、体のほかの部分にも影響が出てきます。
◯ 頭が重い、締めつけられるように痛い
◯ 目の奥が疲れる、かすむ
◯ 集中力が続かない
◯ 眠りが浅く、朝すっきり起きられない
これらは、首や頭まわりの血流が滞っているサインです。
【ドライヘッドスパで整える】
そんなときにおすすめなのが、Bulu relaxationのドライヘッドスパです。
水やオイルを使わず、手の温もりと絶妙な圧で頭・首・肩まわりを丁寧にもみほぐしていきます。
施術では、次のような効果が期待できます。
◎ 凝り固まった筋肉をやわらげる
◎ 滞った血流を促す
◎ 自律神経のバランスを整える
◎ リラックス効果で睡眠の質を高める
頭皮や首筋がゆるむことで、呼吸が深くなり、体全体がじんわりと温まっていくのを感じられます。
施術後には「頭が軽くなった」「視界が明るくなった」「ぐっすり眠れた」と感じる方も多くいらっしゃいます(^^)
【おうちでできる簡単ストレッチもご紹介】
Bulu relaxationでは、施術後にお客様の状態に合わせて、
ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア方法もお伝えしています。
日常の中で少し意識するだけでも、首や肩の軽さが長持ちしやすくなります。
寒い季節は、こりや疲れを感じやすい時期。
頑張っている体を少し休ませてあげませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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ヘッドエキスパート 美容師 アイティスト
安田 恵美ヤスダ エミ
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