【ハイパーナイフ×強圧リンパ】痩身専門MarisReginaマリスレジーナ
ハイパーナイフキョウアツリンパ ソウシンセンモン マリスレジーナ
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- 群馬県高崎市江木町１４８０
- 本気の痩身☆強圧リンパ【広々とした駐車場完備】JR高崎駅東口から車で10分
マリスレジーナ(Maris Regina)のブログ
2021年9月のブログ一覧
54件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/30
- 投稿者：
- マリス レジーナ
こんにちは♪みなさん、サツマイモは食べますか？サツマイモには、【ヤラピン】という成分が含まれていて、糖質が高めでもGI値が低いので・・・” 血糖値が上がりにくく太りにくい …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/30
- 投稿者：
- マリス レジーナ
こんにちは♪9月も下旬に入り、だんだんと気温が下がり、過ごしやすい日が増えてきましたね＾＾また、多くの食材が旬を迎えるので、いつもより食欲が増すことから【食欲の秋】と呼ば…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/27
- 投稿者：
- マリス レジーナ
実は、痩せている人の共通点があります(^^)/【腸内環境が整っている】腸内環境が整っている方は、脂肪が付きづらいそうです！日頃から発酵食品を取り入れて腸内を整えることから始め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/27
- 投稿者：
- マリス レジーナ
こんにちは♪意外と知られていない≪太る行動≫をご紹介します♪★休日に寝溜め寝溜めは体内時間が狂います。人間の体内時間は【２４時間と少し】です。午前中に太陽の光を浴びること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/26
- 投稿者：
- マリス レジーナ
秋の味覚でおいしくダイエットといったら【きのこ】ですよね！きのこは低カロリーだけではなく、嬉しいメリットがたくさんあります。きのこに多く含まれる食物繊維は満腹感が得られ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/26
- 投稿者：
- マリス レジーナ
ようやく夏も終わり、秋の涼しさを感じてきましたね♪これから冬もやってきて、気圧の変化や寒さで肩回りが凝り固まっていませんか？ 気温が下がると大きい背中の筋肉を自発的に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/25
- 投稿者：
- マリス レジーナ
こんにちは♪健康維持やダイエットには運動と食事のバランスが大切ですよね。ですが、空腹時・満腹時の運動は、逆に身体に負担をかけてしまいます。一般的には、運動の【2時間前】に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/25
- 投稿者：
- マリス レジーナ
こんにちは♪生理前になると、ニキビ、肌荒れで悩む方６５％！！女性は生理周期で女性ホルモンが変動し、お肌に影響を与えてしまいます。特に生理1週間前は【黄体ホルモン】が増える…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/25
- 投稿者：
- マリス レジーナ
『朝、起きたら顔がパンパン』など、お顔のむくみを感じる方はいくつ当てはまるかチェックしてみて下さい★・肩コリ、首コリがある・お風呂はシャワーのみ・睡眠の質が悪い（睡眠不足…続きを見る
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