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【ハイパーナイフ×強圧リンパ】痩身専門MarisReginaマリスレジーナ

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  • 群馬県高崎市江木町1480
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マリスレジーナ(Maris Regina)のブログ

最新ブログ一覧

1243件のブログがあります

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  • 睡眠不足が肥満の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/20
    投稿者:
    マリス レジーナ
     就寝時刻が遅く、睡眠時間が短くなると肥満になる確率が高くなるといわれています。〈その理由〉 食欲を抑えるホルモンであるレプチンの分泌が減少し、食欲を高めるホルモンである…続きを見る
  • 野菜しか食べていないのに太る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    マリス レジーナ
    こんにちは、MarisReginaです^^いったいなぜ、野菜しか食べていないのに太る理由とは?ヘルシーなイメージが強い野菜。ダイエット中は野菜だけで乗り切る!なんて方もいるのではな…続きを見る
  • 空腹がもたらすいいこと
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    マリス レジーナ
      意外と知られていない【空腹がもたらす良いこと】とは?空腹は美容に効果的なホルモンが分泌されます!!お腹がグ~っとなるのは (1)胃の浄化 (2)適当に胃が休まるので胃腸の働…続きを見る
  • 日常生活で脂肪がたまる
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    マリス レジーナ
     日常生活の中でも脂肪が溜まりやすい姿勢があるので注意が必要です!【日常生活で脂肪が溜まる7つの姿勢】 ・足開き座り ・ラッコ座り ・足を組む ・顎だしデスクワーク ・猫…続きを見る
  • ダイエット中でも飲みたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    マリス レジーナ
    こんにちは、MarisReginaです^^ダイエット中だけど、お酒を少しでも飲みたい。。。そう思ったことはありませんか??【太りにくいお酒の飲み方】1. お酒と一緒にお水を飲む2. …続きを見る
  • 健康な便とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/16
    投稿者:
    マリス レジーナ
    こんにちは、MarisReginaです^^今日は、わたし達に欠かせない便についてです♪健康な便とは?80%が水分で、残り20%のうち3分の1が食べカス3分の1が生きた腸内細菌3分の1が…続きを見る
  • エステの効果を持続させるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/16
    投稿者:
    マリス レジーナ
    こんにちは、MarisReginaです^^今日は、お手入れの効果をアップ・持続させるには?についてご紹介いたします♪1. お手入れ後、すぐに食事をしない→エステ機器は吸引やローラーで…続きを見る
  • 食べる順番気にしてる?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/15
    投稿者:
    マリス レジーナ
     ダイエット中の夕食についてのお話しです。まず!!抜くのはNG×効果的な夕食を食べるタイミング! 〈1〉朝から14時間以内に終える   (例:朝6時に食べたのなら18-19時の間に)…続きを見る
  • ボディライン!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/15
    投稿者:
    マリス レジーナ
     ボディラインがたるんで崩れる原因は体重増加ではなく、詰まりなんです!!特に関節の詰まりが主な原因です!40代以上の大人世代の女性はこれが原因になっていることがほとんどです…続きを見る
  • マッサージ前後のお食事
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    マリス レジーナ
     食後は食べたものを消化するため胃に血液が集まります。食後にリンパマッサージを行うと、血行が良くなることでその血液が全身を巡ってしまい、消化不良になる可能性があります。リ…続きを見る
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