【ハイパーナイフ×強圧リンパ】痩身専門MarisReginaマリスレジーナ
ハイパーナイフキョウアツリンパ ソウシンセンモン マリスレジーナ
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- 本気の痩身☆強圧リンパ【広々とした駐車場完備】JR高崎駅東口から車で10分
マリスレジーナ(Maris Regina)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 冬は太りやすい！？
こんにちはMarisRegina江木店です＾＾冬は夏や他の季節に比べて太りやすいな～と感じたことはありませんか？
寒さによる活動量の低下や基礎代謝のダウン、
年末年始のイベント続きによるカロリーオーバーが主な原因で
太りやすい季節になります(;_:)
また、身体が脂肪を溜め込もうとする特性や、
冷えによるむくみ、厚着で動かなくなることも体重増加に繋がります"(-""-)"
そんな冬太りを防ぐポイントをお伝えします！！
☆室内エクササイズ → こまめに動く、ストレッチや筋トレで代謝を上げましょう！
☆食事の管理 → 鍋ものや温かい料理は薄味にする、単位化物を減らしたんぱく質を意識して増やす
☆体を温める → お風呂では必ず湯船に浸かり、血流を良くして冷えを防ぎましょう！
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投稿者
マリス レジーナ
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