リラクゼーションテアテルーム モモチハマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市早良区百道浜１-３-７０ ザ・レジデンシャルスイート福岡１階
- 地下鉄空港線[西新駅]1番出口より徒歩約10分／西鉄バス[医師会館前]バス停より徒歩3分
リラクゼーション てあてルーム ももちはま店(ROOM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 連休明けの不調は早めのケアを
- こんにちは。てあてルームももちはま店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)
連休が明け、今日から本格的に日常がスタートしたという方も多いのではないでしょうか。
お休み中にゆっくりできた方も、外出やご家族との時間で忙しく過ごされた方も、体には少なからず負担がかかっています(>_<)
連休中は生活リズムが乱れやすく、就寝時間や食事時間が不規則になりがちです。
また、長時間の運転や移動、スマートフォンを見る時間の増加によって、首や肩、腰に負担が集中します。
楽しい時間を過ごしていても、筋肉や関節は確実に疲労を蓄積しています(・_・;)
特に連休明けは、自律神経の切り替えがうまくいかず「体が重い」「朝スッキリ起きられない」「集中できない」といった不調が出やすいタイミングです。
それは気持ちの問題ではなく、体のバランスが崩れているサインかもしれません。
当店では、単に硬い部分をほぐすだけでなく、姿勢や重心のバランス、呼吸の深さにも注目しながら施術を行っています。
背中や骨盤まわりが整うと、自然と呼吸が深くなり、体全体の巡りが良くなります。
施術後に「立ちやすい」「体が軽い」と感じていただけるのは、その変化によるものです(^_^)
連休明けこそ、無理に頑張りすぎないことが大切です。
最初から全力で走るのではなく、少しずつペースを戻していきましょう。
朝にゆっくり深呼吸を3回、軽く肩を回すだけでも体は変わります。
疲れを溜め込む前のケアが、その後の1週間を快適に過ごすポイントになります。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。どうぞご自愛ください(^_^)
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