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ほぐしライフ　京都西陣

ほぐしらいふ

  • リラク
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  • 京都府京都市上京区浄福寺通西入北小路中之町210アクアプレイス京都西陣１F
  • 今出川駅より徒歩12分、京都市バス浄福寺徒歩1分、千本今出川徒歩3分

ほぐしライフのブログ

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137件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2016/5/16
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その13～☆
    こんにちわ(^O^)ほぐしライフの宿谷です。今日は肩こり&腰痛を引き起こす日常のNG行動について書いていきたいと思います。普段何気なくやっている行動・・・座り方、デスクワーク、眠…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2016/5/8
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その12～☆
    こんにちわ(^O^)ほぐしライフの宿谷です！！最近、パーソナルボディーケアでの組み合わせで増えてきたストレッチ♪ペアストレッチのメリットとわ？？スポーツをする方の多くが練習前…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2016/5/1
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その11～☆
    こんにちわ(^O^)ほぐしライフの宿谷です。前回の続きで、残業で小腹がすいたときは何を食べるべき？なのかです。我慢ができなければ、豆腐や魚などタンパク質を含んだものや、サラダ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2016/4/26
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その10～☆
    こんにちわ(^^♪ほぐしライフの宿谷です。前回の究極の選択の答えですが・・・ご来店頂いたお客様にも答えを聞いていましたが、以外とみなさん正解していました(笑)答えは「メンチカ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2016/4/19
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その９～☆
    こんにちわ(^^♪オープンして３カ月目に突入しました♪ほぐしライフの宿谷です。そして３カ月目に突入と同時に新メンバーも加わりました(^o^)／プロフィールでチェックしてみて下さい…続きを見る
  • ☆健康ボディーブログ～その８～☆
    ビューティー
    投稿日：
    2016/4/12
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その８～☆
    こんにちわ(^O^)ほぐしライフの宿谷です。体幹部分とわ？答えは胸部、腹部、背部、腰部！！ここが体幹です。そして今回はテーマは体幹(インナーマッスル)！！脊柱や骨盤を安定させる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2016/4/6
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その７～☆
    こんにちわ(^^♪３キロの減量に成功した宿谷です(^O^)目標は後５キロ！！今回の内容は前回の続きです！！無理な食事制限は体にもよくないですし、リバウンドの原因にもなります。では…続きを見る
  • ☆健康ボディーブログ～その６～☆
    ビューティー
    投稿日：
    2016/3/31
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ～その６～☆
    こんにちわ！！ほぐしライフの宿谷です。今日は健康ボディーを作るにあたって知っておくべき事！！それは『基礎代謝量』これを理解してるだけでも意識が変わると思います！！まず『基…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2016/3/25
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ　～その5～☆
    こんにちわ(^O^)ほぐしライフの宿谷です。今回は前回の続きになります♪良い姿勢が与える身体への影響とは・・・良い姿勢は代謝の良い状態を作り出します。スポーツでは良い姿勢がキ…続きを見る
  • ☆健康ボディーブログ　～その４～☆
    ビューティー
    投稿日：
    2016/3/18
    投稿者：
    宿谷
    ☆健康ボディーブログ　～その４～☆
    こんにちわ(^O^)ほぐしライフの宿谷です。今日は宿谷おススメアイテムの紹介です。それは、ストレッチポールです。いろんな健康器具を使ってきましたが、ストレッチポールが一番すぐ…続きを見る
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【学割Ｕ24】パーソナルボディケア60分　￥4800→￥3980円

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来店時の学生証の提示・来店時２４歳以下
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ほぐしライフのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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