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温活リラクゼーションサロン Luce

オンカツリラクゼーションサロンルーチェ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都品川区荏原6-1-2 定恵ビル2F
  • 東急目黒線西小山駅より徒歩4分、東急池上線旗の台駅より徒歩15分

温活リラクゼーションサロン ルーチェ(Luce)のブログ

最新ブログ一覧

468件のブログがあります

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  • 足裏の疲れ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    谷 桂子
    足裏マッサージをすると、ゴリゴリ、ジャリジャリッっとする方がいます。これは足裏に溜まった老廃物。老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物のこ…続きを見る
  • 妊婦さんにおススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    谷 桂子
    Luceでは妊婦さんの体づくりにマタニティーヨガ、マタニティーピラティスでサポートさせていただいています。どう違うの?どっちがいいの?と迷いますよね。それぞれの特徴をお話しし…続きを見る
  • 睡眠取れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    谷 桂子
    OECD(経済協力開発機構)の2021年の調査で日本人の平均睡眠時間はワースト1睡眠時間が短い上に、眠りが浅い人がとても多いです。「なかなか布団に入っても寝付けない」、「1~2時間…続きを見る
  • キャンペーン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/3
    投稿者:
    谷 桂子
    あけましておめでとうございます。今年はどんな年にしたいですか?何をするにも元気な体、元気な心が大事ですね!今年もお身体ととのえながら充実した1年を送りましょう(^^)/キャン…続きを見る
  • 表情筋が衰えると…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    谷 桂子
    筋肉は年々衰えていきます。お顔の筋肉も身体と同じく衰えていきます。表情筋が衰えると・たるみ・シワ・肌の新陳代謝が落ちる・表情が乏しくなる・歯周病、口臭のリスク(表情筋が衰…続きを見る
  • 寝る時の姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    谷 桂子
    普段寝る時の姿勢は仰向け?横向き?うつ伏せ?無意識に、この寝方が寝やすいという姿勢があると思いますが、そんな寝る姿勢による体のメリット、デメリットをお話しします。仰向けで…続きを見る
  • 汗の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    谷 桂子
    よもぎ蒸し後のお客さんによく「汗がベタベタしない!」と言われるのですが、汗にはいろんな種類があります。まず、汗を出す汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があり…続きを見る
  • ストレスと冷えの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    谷 桂子
    少しずつ冬の気配がしてきましたね。手先、足先の冷えが気になる季節ですね☆冷え性の原因はいろいろあるけど、精神的なストレスも冷えの原因になります。生活や仕事の変化によるスト…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    谷 桂子
    最近急に寒くなり、体調や、おなかの調子が乱れやすい時期ですが、いかがですか?季節に限らず、便秘で悩んでいる方は多いと思います。そこで今日は、ウンチの成分についてお話。うん…続きを見る
  • 二人でポカポカ☆よもぎ蒸しペアルームのご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    谷 桂子
    いよいよ気温も下がってきて、本格的に秋。少しずつ体の冷えが気になる時期になってきましたね。長らくご案内をお休みしていたよもぎ蒸しペアルームが、ちょこっとお部屋の改装ととも…続きを見る
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