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女性専用【肩こり・骨盤矯正】~高津式整体~

ジョセイセンヨウ カタコリコツバンキョウセイ タカツシキセイタイ 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市西区琴似2条2丁目3-12 琴似二条館105
  • JR函館本線「琴似駅」徒歩4分、地下鉄東西線「琴似駅」徒歩6分

高津式整体のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

64件のブログがあります

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  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    佐久間
    パソコン作業やスマホなどで丸まってしまう上半身。背中の筋肉はそんな体を支えています。加齢と共に筋肉量は少しずつ減っていきます。筋肉が弱っていくと前に引っ張る力に抵抗出来な…続きを見る
  • 肩をすくめている人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    佐久間
     集合写真を撮るときに「力を抜いて」といつも言われてしまう人は、肩をすくめた状態が通常になってしまっていますね。力を入れて肩を下に引っ張ってやっとカメラマンさんがOKを出し…続きを見る
  • お尻の横のコリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    佐久間
    お尻の横をトントン叩いてほぐしてませんか?大臀筋、中臀筋、小臀筋といいます。股関節をほぐす時はよく横向きになりこの筋肉を腕を使ってグーっとほぐしていきます。股関節の可動域…続きを見る
  • 顔にある筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    佐久間
    顔にもしっかり筋肉があり大抵の人コリがあります。疲れた時に無意識に眉間をつまんだり、こめかみをくるくる押さえる事はありませんか?体が本能的にこった筋肉をほぐそうとしている…続きを見る
  • 顔の血管
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    佐久間
    ヘッドスパが流行っていますが、顔のコリは気にしていますか?長時間のスマホ、歯ぎしり、顔をしかめていると顔がガチガチになります。図は正面から見た顔に流れている血管です。顔の…続きを見る
  • 骨盤の前傾
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    佐久間
    椅子に浅く腰かけ、背もたれに寄っかかって座っていると骨盤が前傾します。骨格に合わせてお肉が付くので、お腹はぽっこりします。前ももはパンパン。ひざの上にもお肉が乗っかります…続きを見る
  • 首が前へ落ちる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    佐久間
    巻き肩、猫背の人は首が前に落ちています。そうするとさまざまな不調に繋がります。見た目では顔が間伸びして大きくなる、フェイスラインがぼやける、胸の上部の部分のお肉が削げ落ち…続きを見る
  • ミルクレープのように幾重にも重なるコリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    佐久間
    腱筋療法の施術をしていると、ガリガリゴリゴリという音(特に肩甲骨のまわり)が体に響きますコリを剥がしてる音です。へばりついていたコリが剥がれるとスーッと馴染んで、その部分…続きを見る
  • 反り腰と腸腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    佐久間
    腸腰筋という筋肉は腰からビキニラインと繋がっています。座りっぱなしの人などはココが常に縮んで食い込み固まってしまいます。そうすると腰まで引っ張られどんどん反り腰になってし…続きを見る
  • S字猫背タイプ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    佐久間
    筋力が落ち、体を支えられなくなっています。お腹が基本的に凹んだ状態でその上に猫背の上半身が乗っかり横から見るとS字の様になります。背中猫背タイプの一段階悪化した状態です。
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