快適リラク 自由が丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 寒い時こそ動かね、ば
- こんにちは。
今週は寒いですね(+_+)〇。。
寒さで気が付くと肩をすぼめたり、キュッと力が入っていませんか？！
それとついつい動くのが・外出するのが億劫に、なんて。
筋肉に過度な緊張を与えると、血管が収縮し血行が悪くなりコリの原因になります。
動かないことも血行不良の原因です。
よく寒くなると身体の調子が悪くなる、腰痛が発症する、なんていうのは
こういった原理からなのかもしれませんね。
それと寒いと、うつむきがちになったり何かと気分も下向きになったり。
寒い時には、、
★温かい服装、温かい食べ物の摂取、湯船に浸かる
外から中から温めましょう！
★★適度に身体を動かしたり、もみほぐしで血行促進を図りましょう←コレ重要( ..)φ
さーて、前回のブログでも書かせていただきましたが当店は来月で開業10周年☆彡
いつもご利用ありがとうございます。
何か、いいことも、あるかもしれません。#自由が丘#学芸大学#都立大学#奥沢#リラクゼーション#整体＃骨盤矯正＃骨格調整 #ヘッドケア#ヘッドスパ＃肩こり＃腰痛＃足裏＃足つぼ＃むくみ＃リフレクソロジー＃産後 ＃眼精疲労 #ストレッチ＃指圧＃リラックス効果＃歪み＃癒し＃免疫力
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