モア ウールのブログ
2024年1月のブログ一覧
22件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- 田中 結子
気づいたら太くなっている二の腕…二の腕は脂肪やセルライトの蓄積や皮膚のたるみも太くなる、太く見えてしまう原因の1つですが姿勢の悪さも原因の1つなんです！猫背など背中が由がっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/28
- 投稿者：
- 村上 由利子
皆さまはイスに座る時、足を組んで座っていませんか？？私たちが足を組むのは、疲れを和らげたり睡眠不足だったりバランスの悪さ・姿勢の悪さを改善するためなど足を組むことでカラダ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/27
- 投稿者：
- 田中 結子
何となく体がだるいと感じていても、自分では不調の場所がよくわからない 場合もありますよね？また、そこまで不調は感じていなくても、足の疲れをリフレッシュさせたい時もあると思…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/26
- 投稿者：
- 村上 由利子
甘い物。。。。。。ついつい夜ご飯の後に食べたくなる時ありませんか？？なぜおやつは15時なのか！？体内の時計遺伝子の１つに「ビーマルワン」というものがありビーマルワンには脂肪…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/23
- 投稿者：
- 田中 結子
みなさんは塩分の摂りすぎ＝むくみにつながるという事はご存知ですよね！実はお菓子や甘いジュースに含まれている糖分もむくみの原因となります。糖分は吸収が早く糖分を摂りすぎると…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- 田中 結子
食べたものが脂肪になるまでの時間、食べたものがどれぐらいで脂肪になるのかご存知でしょうか？実は食べた物が脂肪になるには２週間かかるといわれています！意外と時間がかかるんで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/20
- 投稿者：
- 村上 由利子
むくみを気にされてる方は水分の取り方を見直してみてはいかがでしょうか？体質改善のためには飲むタイミングと飲み方が大切です！！●食後2～3時間は水分補給を控えめに食事中の水分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/19
- 投稿者：
- 田中 結子
痩せて体重が落ちても、見た目がボコボコしていたりサイズが思ったより落ちなかったりしませんか？セルライトは普通の脂肪とは少し異なるので、単に減量をしても消えてなくなりません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/18
- 投稿者：
- 田中 結子
ダイエット中でもデザートや間食が我慢できない！そんな時の強い味方がキウイフルーツです★キウイは脂質が少なくカロリーが低く糖質量も低いです！また消化を促進し胃腸の働きを助け…続きを見る
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