リラクゼーションサロン オーロラ(relaxation SALON Aurora)のブログ
2019年2月のブログ一覧
6件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2019/2/27
- 投稿者：
- 北岡 直水
昨夜はファスティングの師匠が来高♪今回も実りあるお時間をありがとうございました！！！！！また是非！！ -
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プライベート- 投稿日：
- 2019/2/18
- 投稿者：
- 北岡 直水
明日でファスティングおしまい。今日から回復食ですが、私はお粥と大根おろしのお味噌汁。そんな中自分も食べたい甘辛ニンニク豚丼を家族にど～ん！！偉いなぁ、私(笑) -
プライベート- 投稿日：
- 2019/2/17
- 投稿者：
- 北岡 直水
ただ今ファスティング真っ最中です♪その前日に親友と昔よく2人で行ったアーリオさんにランチに行ったのですが。。。速攻で彼女は中盛りを注文。じゃあ私も食べれるだろうと私も中盛…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/2/7
- 投稿者：
- 北岡 直水
3日ファスティングスタートの今日、初のエアリアルヨガに参加して来ましたよ♪ずーーーーっとやりたかったのに、膝の調子が悪かったので今になってしまいました。あんな筋肉や、こん…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/2/5
- 投稿者：
- 北岡 直水
最近は空き時間はもっぱらジム通い。運動後30分はゴールデンタイムなので、ロッカー前ですぐタンパク質補給！！ お昼ご飯の酵素に無添加プロテインを入れて♪今回はこれでタンパク質…続きを見る
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