リラクゼーションサロン ツキミソウ
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投稿日：2025/7/9
- 夏の暑さに当店一番人気のオイルトリートメント
- “ぐっと届く”オイルトリートメントで、夏を快眠で迎えよう！
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝すっきり起きられない…。
その原因は、暑さや冷房で体に疲れが溜まり、心と体が休むリズムがうまく働いていないからかも知れません。
そんな“夏の不調”におすすめなのが、しっかり圧×オイルによる深層ケア。心地よい刺激で、体と脳がしっかり“オフモード”に切り替わっていきます。
◎エビデンスで裏付けされたオイルトリートメント
睡眠効率の改善
45分のリラクセーション（しっかり圧含む）を就寝前に受けたところ、睡眠効率が有意に向上したという研究（20名対象）があります 。これは寝付くのがスムーズになり、起きている時間に比べて“寝ている時間”が長くなったということを意味します。
ストレスホルモン低下・安心ホルモン増加
オイルトリートメントはコルチゾール（ストレスホルモン）を下げ、オキシトシン（安心ホルモン）を顕著に上昇させることが確認されています。
セロトニン＆ドーパミン（“幸せホルモン”）上昇
オイルトリートメント後には、セロトニンが平均28%、ドーパミンが31%増えたという報告があり、気分が整い、自然な眠りに近づく効果が期待されます。
コース内容例：120分オイルトリートメント
全身しっかり圧×オイルで深層筋・筋膜までアプローチ
首・肩・腰・脚など、夏に滞りやすい部位を中心にケア
◎こんな方におすすめ
なかなか寝付けない・途中で目が覚める
朝起きてもスッキリしない・体が重い
日中もだるさが取れず、パフォーマンスが落ちている
「一度の施術で夜中に目が覚めなくなった」「布団に入った瞬間にぐっすり」といったリアルな声も多数頂いております。
◎ご予約お待ちしております。
今すぐスケジュールを確保して、今年の夏は“ぐっすり目覚める朝”を手に入れましょう！
参考文献・出典
出典
睡眠効率の改善
Ntoumas et al., Healthcare, 2025:45分マッサージで睡眠効率改善（p = 0.045）
オキシトシン・コルチゾール変化
Morhenn et al.; 心拍・ホルモン測定により深圧マッサージで変化確認()
セロトニン・ドーパミン増加
Field & Hernandez-Reif 他：平均28～31%
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