小顔＆ダイエット Body planning salon N
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エヌ(N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 乾燥だけじゃない！冬の肌トラブルは体の巡りが原因
冬になると
「肌が乾燥する」
「くすみやすい」「顔色が悪く見える」
そんな肌トラブルを感じる方が増えてきます。
多くの方が保湿不足を疑いますが、原因はそれだけではありません。冬は寒さによって血管が収縮し、
全身の血流が低下しやすい季節です。
血流が悪くなると、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
ターンオーバーが乱れ、
乾燥・くすみ・ごわつきといった肌トラブルが起こりやすくなります。
さらに、体の巡りが悪くなると、
老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、
顔がむくみやすくなります。
むくみが続くことで血流がさらに滞り、
肌の透明感が失われてしまいます。
また、冷えや姿勢の崩れによる
首・肩まわりの緊張も要注意です。
首や肩が硬くなると、
顔へ向かう血液やリンパの流れが圧迫され、
フェイスラインのもたつきや肌荒れにつながります。
つまり、冬の肌トラブルは
乾燥＋体の巡りの低下が重なって起きている状態。
スキンケアだけを頑張っても改善しにくいのは、このためです。
対策として大切なのは、
体を内側から温め、巡りを整えること。
湯船に浸かる、首・肩を緩める、深い呼吸を意識するだけでも、
肌の印象は変わりやすくなります。
「最近スキンケアの効果を感じにくい」と思ったら、
ぜひ体の巡りにも目を向けてみてください。
【小顔矯正・骨盤矯正・美容整体Body planning salon N 恵比寿店】
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ダイカンイーストB１F
０３－６８８４－２４４８
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