小顔＆ダイエット Body planning salon N
コガオアンドダイエット ボディプランニングサロン エヌ
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エヌ(N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 骨盤が歪むと太りやすくなる理由 恵比寿/ダイエット
ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない。下半身だけがどうしても痩せない。そんなお悩みをお持ちの方は、もしかすると「骨盤の歪み」が原因かもしれません。
なぜ骨盤が歪むと太りやすくなるのか、その主な理由を解説します。
まず一つ目は、内臓の位置が下がってしまうことです。骨盤は内臓を支える器のような役割をしています。その器が傾いたり開いたりすると、支えを失った内臓が本来あるべき位置よりも下へと垂れ下がってしまいます。これが「ぽっこりお腹」の正体であり、内臓の機能が低下することで消化や排泄のサイクルも乱れやすくなります。
二つ目は、基礎代謝の低下です。骨盤が歪むと、その周りにある大きな筋肉が正しく使われなくなります。筋肉の動きが悪くなると血行が滞り、体温が下がって脂肪が燃焼しにくい「痩せにくく太りやすい体」になってしまうのです。
三つ目は、リンパや血流の悪化によるむくみです。骨盤周りには大きな血管やリンパ節が集中しています。歪みによってこれらが圧迫されると、老廃物が排出されにくくなり、特に下半身に余分な水分や脂肪が蓄積されやすくなります。いわゆる「下半身太り」の原因は、この巡りの悪さにあります。
Body planning salon Nでは、骨盤を正しい位置に整えることで、これらの悪循環を断ち切るお手伝いをしています。
土台である骨盤を整えることは、健康的な美しさを手に入れるための近道です。食事制限や運動の効果をより高めたい方は、まずご自身の体のバランスを見直してみませんか。
理想のボディラインを目指して、一緒に体づくりを始めましょう。
【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
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